最近在研究近视防控，发现水太深了！感觉光盯着手机根本没用，很多细节才是关键。想请教下各位资深家长，你们都是怎么操作的？

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1️⃣ 户外时间： 每天能保证多少小时在户外？
2️⃣ 学习节奏： 写作业多久会让孩子强制休息一次？
3️⃣ 电子产品： 看电视/平板是限时还是限内容？怎么管的？
4️⃣ 坐姿纠正： 孩子坐姿总是不对，你们有啥有效的纠正绝招吗？
5️⃣ 检查频率： 定期查视力吗？多久去一次？
6️⃣ 预警反应： 孩子一旦说黑板模糊，你们会立刻去检查还是观察几天？

真的太焦虑了，希望能看到大家的经验分享，救救孩子的眼睛！✨