在悠久的历史文化中，民俗占有着重要的地位，民间相传六月二十九是北斗天枢星君得道之日，更是居家守护神三姑娘生辰等民俗讲究，在千年民俗里，这一日被赋予辞穷扫晦、祈福安宅的吉祥之日，在很多地方都有着不同的民俗讲究。
时令流转，食俗永远紧随节气变化，农历六月末暑气依旧浓烈，脾胃极易燥热滞闷，因此当日饮食以清淡消暑、温润养胃为主。明日农历六月二十九，记得“吃3样，做1事，忌1事”阖家安康迎福气，了解老传统！
一：吃鱼
在农历的六月二十九，很多地方都有吃鱼的食俗讲究，“鱼”谐音“余”有年年有余的美好寓意，期许生活衣食富足！
【清蒸鱼】食材：黄花鱼1条，葱1块，姜块，盐适量。生抽2勺，醋1勺，花生油，蒜末，香菜。
1，黄花鱼去内脏、鱼鳃洗净，切花刀放到盘子里放上葱姜，锅里放水烧开，把鱼放上大约蒸12分钟，黄花鱼熟透。
2，把生抽、醋、盐一起放到碗里拌匀淋到鱼身上，放上蒜末、小葱末、香菜段，泼上热油，上桌即成。
二：吃花生
在农历的六月二十九，有食花生的讲究，此时新鲜的花生上市，不但可以补充蛋白质，花生还叫做“长生果”寓意长寿安康，象征日子红火顺遂!
【五香煮花生】食材：鲜花生，花椒，大料，盐。
1，新鲜的花生充分洗净，放入锅里，加入适量的清水，放入花椒、大料、盐大火烧开，改成小火慢慢地煮大约1小时，花生充分熟透出锅即成。
三：吃粥
在农历的六月二十九，正值暑热之时，吃粥清热解暑，安抚燥热的肠胃，还有五谷丰登的美好寓意。
【皮蛋瘦肉粥】食材：大米适量，皮蛋2个，瘦肉少许，盐适量，葱段，姜片，鸡精，花生油。
1，大米稍微浸泡一会，加入少许的花生油拌匀，再把大米中加入少许的盐来调味，把剥好的松花蛋放到大米中捣烂。
2，把砂锅中放入清水和瘦肉丁，把处理好的大米和皮蛋倒入，大火烧开，撇去浮沫，加入廋肉末、葱段、姜片，改成小火熬制大约半小时，出锅即成。
农历六月二十九记得做1件事：
1，祈福：在农历的六月二十九，很多地方都有祈福的传统习俗，虽没有盛大繁杂的仪式，却处处扎根生活。清早起来扫去杂物，让家里干净卫生，祈盼安康长寿、生活顺遂！
农历六月二十九忌1件事：
1，忌挥霍：在农历六月二十九，民间认为这一日忌大手大脚挥霍、随意借钱他人、赌博玩乐，提倡勤俭积蓄，防止破财散运。古人将月末视作守财敛福的日子，勤俭度日，才能守住家业，为秋收积攒福气。
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