参考消息网8月10日报道 西班牙《阿贝赛报》网站7月27日刊登一篇文章，标题是《亲子问题专家：“假期无聊不是问题，而是机会”》，作者是索莱达·巴瓦西尔。全文编译如下：

有些夏天会被孩子们遗忘，而有些夏天却会永远留在他们的记忆中。这并非因为他们去了更远的地方旅行，或是体验了最豪华酒店的服务，而是因为他们有时间和家人伙伴一起散步，在森林里迷路，探索一座陌生的城镇，或者只是和小伙伴们静静地聊天，不去看手机。这正是阿根廷亲子问题专家诺拉·库尔廷在其新书《家庭度假》中提出的核心理念。她认为，假期提供了一个独特的契机，让我们重新找回那些被日常生活和科技逐渐剥夺的东西：父母与孩子共度的时光。

家长要以身作则

库尔廷表示，“童年时光流逝得比我们想象中要快得多”。正因为如此，她鼓励家庭充分利用假期走出家门，共同体验生活，她坚信这些时刻终将化作珍贵的回忆，成为未来很多年维系亲子关系的纽带。她认为，每一次家庭外出活动，无论看上去多么简单，都可能成为比许多父母想象中更为宝贵的情感投资。

但是这位专家也承认，相比几年前，如今要说服一个孩子放下电子产品，出去徒步或探索大自然要困难得多。在她看来，这并非因为孩子缺乏兴趣，而是因为“应用程序、电子游戏和社交媒体都是为了尽可能长时间地吸引并留住用户而设计的”。因此，她认为家庭面临的并非只是与一个电子屏幕竞争，而是与一种被精心设计成令人无法抗拒的技术竞争。即便如此，库尔廷坚持认为，有一种体验是任何电子设备都无法替代的：真实的共享体验。

她认为，第一步必须由大人迈出。如果父母在整个郊游或旅行中都盯着自己的手机看，就很难要求孩子放下电子设备。

“光是给孩子下命令是不够的，我们大人自己必须首先做到。”库尔廷强调。她认为，只有当全家人都积极参与时，有意思的聊天、自发的游戏、不断涌现的好奇心以及那种最终转化为持久回忆的联结才会自然而然地发生。库尔廷在其书中强调的核心主题之一是接触大自然的重要性。她提到了美国作家理查德·卢夫在20多年前提出的“大自然缺失症”概念，并认为由于儿童和青少年面对屏幕的时间越来越多，这种缺失问题在今天显得更为突出。

在库尔廷看来，自然环境带来的益处远远超过简单的体育锻炼。她解释说，自然环境有助于缓解压力、促进身体活动并激发所有感官。她还表示，接触自然光与降低近视风险有关。但最重要的是，森林、山脉或任何自然空间都能让人重拾在童年时期对所有孩子都至关重要的一件事：自由玩耍。库尔廷解释道，当孩子不再受到电子产品持续的刺激时，就会开始主动观察、提出问题、奔跑、攀爬、搭建和探索。在她看来，正是这种状态孕育了创造力、自主性，以及与周围世界更深层次的联结。

“无聊是一种机会”

库尔廷最为推崇的另一个理念就是“无聊”的价值。面对将每一分钟的闲暇时间都用各种活动或电子设备填满的趋势，库尔廷认为，听到孩子说“我好无聊”时，家长不必为此担忧。“无聊不是问题，而是一种机会。”她强调。在她看来，当大人立即递上电子设备作为回应时，孩子们可能会认为任何不适感都必须依靠外部力量解决。相反，如果给予他们时间去自己寻找替代方案，他们最终会发现自己的兴趣所在，并开发出想象力、创造力和自我调节的能力。

往往正是在这样的“无聊”时刻，许多孩子会自然而然地开始搭建、画画、模拟做饭、读书或发明一种游戏方式。如果他们需要帮助，建议大人不要直接提供解决方案，而是通过提问来引导孩子，帮助他们决定自己想做什么。

在她看来，一起散步、在假期里做饭或探索新地方，都能营造出一种充满信任的氛围，让孩子们感到自己被倾听。“孩子们需要感受到被关注。”库尔廷表示。她认为，当大人全神贯注地关注孩子，就会向他们传达“你们很重要”的信息。她解释说，这有助于培养强大的自信心。

当谈到那些随着时间流逝依然留存的回忆时，库尔廷认为，孩子们记住的并非旅行目的地本身，而是旅途中体验到的情感。她回忆起与自己如今已成年的孩子们的经历，并解释说，孩子们几乎记不住完整的行程，却能清晰地记得那些细微的瞬间：一起分享的冰淇淋、旅途中抚摸过的小山羊、停落在手臂上的蝴蝶，或是从巨型滑索上飞驰而下的激动心情。她坚信，正是这些细节真正留在了记忆中。

“最持久的回忆并非最准确的，而是最富情感的回忆。”她总结道。她认为，父母能留给子女的真正“遗产”并非安排一次完美的假期，而是赠予他们高质量的相处时光和共同的经历，这些经历将在许多年后依然陪伴着他们。她为这个夏天提出了一个简单的建议：关掉手机几个小时，出去探索一个全新的地方，剩下的事情都交给冒险本身。（编译/王萌）