记者孟育民／台北报导

曾宝仪近年透过Podcast、YouTube节目《曾宝仪的人生藏宝图》，持续关注生命、健康与照护等议题。日前她邀请辅大医院放射肿瘤科主任王裕仁医师及「台湾全癌症病友连线」理事Karen，探讨癌症病友的疼痛照护。曾陪伴亲友走过抗癌历程的她，也坦言自己其实非常怕痛，更呼吁癌友不要因害羞或逞强而隐忍疼痛，并分享两个有助于与医师沟通、提升生活品质的方法。

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曾宝仪担任OIC卫教宣导大使。（图／曾宝仪的人生宝藏图节目提供）

谈到疼痛，曾宝仪直言：「我对疼痛的忍受度是非常、非常、非常低的。」她坦承，自己过去也曾对止痛药抱持疑虑，担心是否不该轻易使用。不过王裕仁医师指出，「忍痛才勇敢」其实是错误迷思，勇于说出身体不适，才能让医疗团队及时调整治疗与照护方式。以鸦片／吗啡类止痛药可能引发的便秘（OIC）为例，部分病友因排便不顺、腹胀等副作用感到尴尬而选择隐忍，但这类症状通常不会自行改善，应主动向医师反映，寻求适当治疗。

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曾宝仪鼓励癌友勇敢说出疼痛、勇敢的止痛。（图／曾宝仪的人生宝藏图节目提供）

与来宾深入讨论后，曾宝仪也整理出自己的「缓痛两招」。第一，详细记录治疗期间的身体变化与生活作息，包括疼痛出现的时间、程度、排便情形、睡眠及食欲等，帮助医师更精准掌握病况；第二，调整心态，不要只把注意力放在肿瘤上，而是提醒自己身体仍有健康的细胞，只要妥善控制疼痛、积极处理治疗副作用，依然有机会维持良好的生活品质。