第七年，我终于承认：我并不是学会了放下，而是学会了逃跑。

我曾经很擅长把东西留在身后：人、地方、感受。我把这叫作平静，叫作成长，叫作“我知道自己的价值”。但那些东西并没有消失，它们只是被我丢在身后，自己却拼命往前跑。

我总在失望还来得及成形之前，就提前转身；在还没承认自己在意之前，就先把心门锁上。我告诉自己：“地球会继续转。”它确实会。可我并没有因为这句话，就真正放过自己。

我慢慢分不清，所谓的“继续往前走”，到底是疗愈，还是不敢坐下来，看看究竟什么碎掉了。

于是我试着做另一件事：不再立刻逃离，而是留下来，停得久一点，对自己说：“这件事伤到我了。我原本很想要它。”然后允许自己难过，允许自己脆弱，允许自己暂时不做一个“想得开的人”。

原来，愿意脆弱的那一刻，才是真正开始学习爱自己。