为进一步关心关爱基层干部职工心理健康，帮助大家疏解工作压力、提升心理调适能力，近日，莒县果庄镇总工会开展心理健康宣教活动，把专业心理服务送到干部职工身边，助力打造一支身心健康、积极向上的基层干部队伍。

活动邀请日照市总工会特聘心理专家许传昌围绕“自律立人，助人自助”主题，结合基层工作实际，从心理健康的重要性、负面情绪调节、职业压力应对等方面帮助干部职工分析情绪产生原因，现场传授了深呼吸放松法、认知重构等实用减压技巧。现场互动热烈，干部职工纷纷表示，讲座内容“接地气、听得懂、用得上”，既缓解了心理压力，也学到了科学有效的自我调节方法。

本次活动犹如一场“及时雨”，有效引导机关干部正确认识心理健康，掌握科学的压力管理方法。果庄镇总工会将持续推进心理健康服务常态化、精准化，全方位护航干部职工“轻装上阵”，以饱满的精神状态为全镇各项事业高质量发展注入强劲的“心”动力。

（孙飞春）

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