胖了减不下来，一定要把体内深层的痰湿排出来，老中医一个方法，把痰湿清理的干干净净！
行医多年，我始终在思考，到底什么样的中医，才算是真正为民解忧的好中医。
久而久之，我也总结出了好中医的三大必备准则：第一是过硬的真医术，辨证精准、用药对症；第二是赤诚的医者仁心，不逐名利、心系患者；第三是持之以恒的钻研之心，深耕医术、与时俱进。
说起这三条行医准则，我就想起一位肥胖患者说：“大夫，别人饿一饿就减下来了，我一天吃一顿都不瘦，我是不是易胖体质啊”!
其实这跟是不是易胖体质没什么太大联系，归根结底，瘦不下来，就是你体内的痰湿太重了，如果体内的痰湿不排出去，代谢的通道一直打不来，大基数的胖胖很难瘦下来，也别信什么三天瘦五斤，五天瘦十斤的网红产品，这都是拉脱水，消耗身体健康为代价的，看到这种千万千万别信，肉是一口一口吃的，减也要一点一点减。
我曾接诊过一位38岁女患者，身高160cm，体重77kg，属于中度肥胖范畴。平日里身形臃肿、四肢沉重乏力，稍微活动就气喘虚汗，浑身困倦嗜睡、提不起精神。
患者自述常年饭后腹胀、消化不良，大便黏腻不成形、粘马桶难冲洗，晨起面部浮肿、头脸油腻，舌苔白厚腻、舌边齿痕明显。辨证为脾阳亏虚、痰浊内阻、经络淤堵，调理核心以健脾益气、温阳化湿、通络消脂、利水祛浊为主。据
于是根据患者开具加减药方：黄芪、党参、炒白术、茯苓、姜半夏、陈皮、麸炒苍术、醋香附、薏苡仁、厚朴、紫苏梗、黄精、山药、黄连、鸡内金、莪术、炙甘草
结果怎么样呢？
患者坚持服用14天后，浑身沉重乏力的感觉大幅消退，饭后腹胀、大便黏腻的问题基本缓解，晨起面部浮肿消失，整个人清爽通透了很多，虽然体重只降了4斤，但也满意。
后续我根据患者体质微调药方，持续调理三个半月，患者体重从77kg降至62kg，累计减重30斤，肥胖带来的症状消失，后续随访半年，患者无需刻意节食运动，体重、身形始终稳定，没有出现任何反弹。
这组方子有什么奥秘呢？
其实方中核心以姜半夏、陈皮、苍术、茯苓为核心，取二陈汤燥湿健脾、化痰祛湿之效，根除痰湿肥胖本源。搭配黄芪、党参等健脾温阳、固本培元，增强脾胃运化。辅以薏苡仁、香附、莪术行气利水、通络消脂，化解淤浊赘肉。黄连清湿热、鸡内金化积食，炙甘草调和诸药，标本兼治。
行医十余载，我始终觉得，治病救人，医术是根基，医德是初心。很多肥胖患者之所以久治不愈、反复反弹，不是体质特殊无法调理，而是没有找对核心病机，一味盲目减脂、治标不治本。
行医当存仁心，不逐虚名、不谋私利，深耕医术、对症施治，把患者的病痛放在首位。只要坚守本心、精准辨证，绝大多数顽固性肥胖，都能通过中医调理从根改善，让患者轻松瘦身、远离反复困扰。
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