一位小学老师说，孩子一时的机灵不算什么，能不能管住自己、稳住心态，才是拉开差距的关键。刚开始我有些不信，直到她提到了前额叶，我才明白，好像是这样。
如果把大脑比作一座城市，前额叶就是总负责人，统筹规划、专注力、情绪控制、判断取舍，全都归它管理。
和大脑其他区域不一样，前额叶出生之后才慢慢成长，7岁进入快速发育期，到17岁接近成人水平，直至25至30岁才能完全成熟。
2-6岁，是搭建思维框架的黄金阶段，生活体验、亲子氛围，都会影响神经元之间的连接。8岁左右，大脑会精简无用信息，学习正式知识的窗口期就此打开。
这也就解释了，为什么同样坐在教室里，有的孩子可以专心听课，有的孩子却坐不住，遇到一点小事就冲动。
先天前额叶发育突出的孩子，身上有3种表现藏不住，哪怕占一个，学习路上都会省心很多。
1、懂得规划，学习有自主性
大多数的孩子，写作业都要靠家长督促。放学后先喝水，吃零食，玩手机，看电视，好不容易坐下来写作业了，也要家长在旁边看着，总是拖到深夜才能完成任务。
表姐家孩子强强，刚上小学三年级，他就很特别。强强每天放学进门，会先把作业拿出来，排个序，然后就开始写。写完了再去吃饭。有时候作业多，他会拆分写，剩下的等吃过饭再写，根本不需要父母盯着。
强强就属于前额叶强大的孩子，有时间感知能力，也清楚事情的先后顺序，知道“先完成责任，再享受玩乐”。
2、遇到难题，尝试独立思考
日常生活中，有很多孩子是这样的，题目稍微难一点，自己的东西找不到了，第一反应就是喊妈妈爸爸。
长期下来，大脑就会慢慢失去主动思考的习惯，遇到了困难，第一时间选择逃避，等着别人来帮忙。
强强的表现恰恰相反，平时，拼复杂拼图失败了、数学思考题卡住了，不会立刻求助。
强强会反复观察，翻看说明书寻找思路，尽量解决问题，实在没有办法了，才会找老师或者爸妈帮忙。
从脑科学角度来讲，前额叶负责调节面对压力时的心态，拥有这项能力的孩子，不会轻易被难题打击，愿意持续尝试，学习后劲更足。
3、情绪稳定，拥有自我平复能力
有次我看到俩孩子一起搭建模型，结果模型一下子倒了。其中一个孩子号啕大哭，边哭还边埋怨，另一个孩子没吭声，观察了一会儿模型，就开始动手修复了。很快，模型就搭建好了，俩孩子又继续玩起来了。
你看，这就是前额叶发育情况的具象化，前额叶发育良好的孩子，面对一时的冲动情绪，会自己疏导。
一位资深班主任分享过这样的规律，常年稳居前列的学生，很少情绪化。即使考试失利和同学产生矛盾，也很少陷入长时间内耗中，能冷静分析问题。
是的，冲动是本能，克制情绪，依靠的正是前额叶的调控功能。
很多家长会疑惑，这些特质，是不是天生的？
你听说过棉花糖实验吗？当时研究者追踪几十年发现，幼年能忍住诱惑、等待更大奖励的孩子。成年之后，无论学业，还是自律水平，都更加优秀。
后续脑部扫描证实，这群孩子的前额叶皮层活跃度更高。
延迟满足，本质就是前额叶战胜即时欲望。拥有这种能力的孩子，愿意为长远的学习目标，放下眼前的娱乐。
这也说明，先天条件只是起点，后天的引导，也很重要。想要提升孩子的前额叶发育情况，可以试试下面的三个办法。
第一，管控短视频。
短视频几秒一个反转，持续给大脑提供轻松愉悦的反馈。长期刷短视频，孩子无法适应学习这种长期投入、见效缓慢的事情。
闲暇时间，家长带孩子读课外书或者做手工，用这些来代替电子产品，重建大脑的奖励机制。
第二，坚持规律性有氧运动。
脑科学研究证实，持续运动能分泌营养因子，促进大脑神经元连接。每天带孩子出去运动，坚持半小时以上的跑步、跳绳、球类等运动，都能有效滋养前额叶。
尤其是球类、舞蹈这类需要协调的活动，可以调动思维与肢体配合，训练效果更好。
第三，保证充足睡眠。
波士顿大学科研团队发现，入睡之后，大脑会开启自我清理，代谢白天产生的代谢废物。
如果孩子经常熬夜，长期睡眠不足，会直接损伤前额叶功能，也更容易分心焦虑、缺乏耐心。
枕边育儿寄语：
对照以上三个特征，你家孩子占了几条？别担心，占一条，也很优秀了。不过，平时还是要注意引导，希望每个孩子的前额叶发育，都超好哦！
热门跟贴