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何梦瑶是清朝广东有名大夫，原本科举当官，从小体弱多病，慢慢自学精通医术。当官遇上瘟疫，配药方救了大批百姓。辞官回家后专心写书，代表作《医碥》，专门调理日常内科毛病，不盲目乱用温补补品，融汇多位古代名医思路。不光懂中医，还钻研数理，很早算出水流流速公式，属于文武全能能人。

古法换算，日常内服丸剂单次重量参照原文，老人、小孩、体质虚弱人群通用调整准则：

1. 成年人：用原文标准用量

2. 55岁以上中老年：整体药量打7折

3. 8–17岁青少年：药量减半

4. 8岁以下孩童：只用三成药量

5. 火气特别重、怕冷畏寒两类体质，由中医师再微调药材配比。

1、一味百部膏（专治长年咳嗽）

标配药材：百部根1000克

调配吃法：捣碎榨出汁水，小火熬成浓稠糖浆，再加蜂蜜100克搅匀。一回吃9克，一天三顿。

用处：润肺止咳，就连二三十年老咳嗽也能调养。

药量增减：干咳无痰，蜂蜜加到150克；受凉痰多，蜂蜜缩减至60克。

2、三物黄芩汤（心里烦躁燥热、心烦失眠）

标配药量：黄芩15g、苦参30g、生地60g

用法：加水320毫升熬剩80毫升，趁热喝下，部分人喝完会拉肚子、排虫子属于正常反应。

药量调整：手心脚心发烫明显，生地加到75克；口苦厉害，苦参增至36克。

3、玉粉丸（体内痰多、嗓子总有黏痰）

标配：南星、半夏各30克，去皮橘皮60克

做法：打成细粉，掺蒸馒头的面饼揉成梧桐大小药丸。单次9～12克，搭配人参生姜汤水饭后送服。

药量改动：白痰偏多，半夏加到36克；黄稠热痰，橘皮加到75克。

4、蒲黄汤（手脚冰凉浑身发冷、气血逆行）

标配：蒲黄90克小火炒成褐色，黄酒1120毫升

吃法：滚烫黄酒冲泡药粉趁热喝。

加减：畏寒很重，黄酒可略微加量；容易上火怕冷夹杂，蒲黄降到75克。

5、朱雀丸（记性差、遇事容易忘事）

标配：茯神120g，沉香30克，日常买不到沉香能用香附子顶替

制作：蜂蜜搓成药丸，用人参汤水送服。

作用：理顺情绪安神补脑。

药量调整：思虑太多健忘严重，茯神加到150克；容易胸闷憋气，沉香增至36克。

6、麦昆煎（吃饭噎得慌、反胃想吐）

标配：海带60克洗掉盐分、小麦16克

煎煮：煮到小麦熟透过滤药渣，不限时间段喝汤。另外嘴里时常含一小块海带慢慢咽口水。

微调：反酸厉害小麦加到25克。

7、丁香散（不停打嗝止不住）

标配：丁香、白豆蔻各15g，灶心黄土30g

使用：全部磨细粉末，拿桃仁、吴茱萸熬出来的汤药，冲服药粉，一回3克。

加减：胃凉打嗝，丁香加到20

温馨提醒：所有方子仅供参考，必须线下中医辨证再抓药服用，切勿自行配药。