30个中医单方，日常保健康
下面这30个方子，都是老祖宗流传下来的单味药良方，简单、实用、临床常用。全部改成老百姓听得懂的大白话，方便大家学习参考。
️温馨提示：所有方子仅供学习，不建议自行乱吃药，身体问题请遵医嘱！
1、独参汤（救元气、扶虚脱）
简单说就是单味人参浓煎水。
体质偏热、容易上火的人，用西洋参、生晒参；
体质怕冷、虚寒的人，用红参、大力参。
用量10～15克，浓煎一碗，一次喝完或分两次喝。
专治：
大出血、重伤、大病之后人虚脱、脸色惨白、浑身没劲、手脚冰凉、拉肚子、出虚汗、喘不上气、女人崩漏出血不止、脉搏微弱快要脱气的危重状态。
现代各种人参口服液、人参精、人参酒，都是从这个老方子改良来的。
人参能补神经、补免疫、补体力、修复身体机能。
2、天然白虎汤（夏天解暑神方）
就是大西瓜汁。
西瓜对半切开，加白糖或蜂蜜搅匀，当水不停喝。
**作用：**清热解暑、补气生津。
**适合：**夏天发高烧、口干口渴、出汗多、喘气粗、燥热难受。
3、茅根汤（凉血止血、消水肿、治肾炎）
白茅根是老百姓最常用的凉药。
干品15～30克，新鲜的加倍煮水喝。
能干啥：
清热、凉血、止血、利尿、消肿。
专治：
流鼻血、咳血、吐血、尿血、小便带血、急性肾炎、身体浮肿、尿少发热。
4、甘草汤（治嗓子痛、胃病、扭伤）
生甘草10克煮水喝。
**古代用途：**专门治刚感冒、少阴上火、嗓子疼。
现代用途：
长期喝能养胃，调理胃炎、十二指肠溃疡。
冷水泡甘草外敷，还能治跌打扭伤、肿痛。
5、大补丸（单味黄柏，清湿热、降虚火）
只用黄柏打成粉，做成小水丸。
每次2克，一天两次。
作用：
清湿热、降虚火、养阴护肾。
专门调理湿热重、阴虚火旺、腿脚无力、筋骨痿软的严重问题。
名字叫“大补”，不是补气，是补阴、保住身体津液。
6、参芦饮（体虚痰多、想吐、胸闷）
人参芦头3～6克，打成粉用水冲服，也可以加一点竹沥水。
专门治：
身体虚弱的人，痰特别多、胸口闷、堵得慌、总想吐、恶心反胃。
普通吐痰药太猛，体虚人扛不住，唯独参芦能吐痰、不伤身体、一边吐一边补。
现代发现：对冠心病也有调理作用。
7、桑枝膏（风湿麻木、中风后遗症）
桑枝熬浓膏，加砂糖制成药膏。
每天两次、一次一勺温水化开吃。
**作用：**祛风、通络、舒筋、止痛。
适合：
风湿骨痛、手脚麻木、筋骨酸痛、四肢僵硬。
也可以辅助调理高血压、中风后手麻、活动不利。
8、豨莶丸（关节疼、腰膝酸软）
单味豨莶草，加工成蜜丸。
每天两次、一次两粒。
**作用：**祛风湿、通经络、强筋骨。
专治：
全身关节酸痛、风湿老寒腿、腰膝无力、酸软疲惫。
9、益母草膏（女人专用）
纯益母草熬膏。
一天两次、一次一勺。
**作用：**活血、调经、化瘀。
适合：
月经不调、经期不准、产后恶露排不干净、产后小腹瘀血疼痛。
10、丹参（护心、通血管）
丹参片或丹参20～30克煮水。
一天三次。
专治：
冠心病、心绞痛、胸闷、心慌、心悸。
现代作用：
改善血液循环、打通微循环、抗血栓、增加心脏供血，是血管、心脏的常用良药。
11、花蕊石散（专治各种出血、化瘀止血）
单味花蕊石打粉。
一天3次、一次4～8克。
专治：
咳血、吐血、大便带血、各种体内出血，既能止血，又不留瘀血。
12、百日咳片（小孩久咳）
动物胆汁制成。
小孩几岁吃几片，10岁以上一次10片，一天3次。
**专治：**小孩百日咳、久咳不停、肺热炎症。
13、桑椹膏（乌发、补肝肾、润肠）
纯桑葚熬膏。
一天两次、一次一勺。
**作用：**补肝肾、补血、润燥、通便。
适合：
头晕眼花、年纪不大头发白、肝肾亏虚、老人血虚、大便干、便秘。
14、蜜煎导（蜂蜜外用通便）
蜂蜜熬稠，搓成条状，塞进肛门。
专治：
大便特别干、堵在肛门口、怎么用力都拉不出的顽固性干结便秘。
直接润滑直肠，软便通便，不伤身体。
15、百部灌肠（专治小孩蛲虫）
生百部30克，煮浓汁30毫升，晚上灌肠。
连续10天一疗程。
百部杀虫效果极强，专门清理肠道蛲虫、蛔虫，适合小孩反复虫积。
16、金银花露（小孩夏天清火神器）
金银花蒸馏水。
一次60～120毫升，一天2～3次。
适合：
小孩长痱子、热疖、胎毒、上火、皮肤热毒。
是夏天孩子最温和的清火饮品。
17、抗炎灵片（穿心莲，广谱消炎）
纯穿心莲制成。
一天4次、一次4～6片。
专治各种炎症：
扁桃体发炎、嗓子疼、肠炎、痢疾、肝炎、尿路感染、上火发炎。
18、四季青片（消炎抗菌）
冬青叶提取。
一天3次、一次3～5片。
专治：
咽喉发炎、扁桃体炎、支气管炎、各类细菌感染。
19、石吊兰片（治淋巴结核、结节）
一天3次、一次4片，连吃3个月一疗程。
作用：清热、散结、消肿、软坚。
专门调理淋巴结核、脖子长疙瘩、结节硬块。
20、龙胆草片（清肝火、去湿热）
饭前吃，一天3次、一次4片。
专治：
肝火旺盛、眼睛红、口苦、咽痛、湿热黄疸、下身潮湿、瘙痒、带下重。
️太苦寒，脾胃弱、容易拉肚子的人少吃。
21、垂盆草冲剂（降转氨酶、护肝）
一天3次、一次一包。
**作用：**护肝、退湿热、降转氨酶。
适合：
急性肝炎、慢性肝炎、口苦、尿黄、胃口差、肝湿热重的人。
22、云芝胶囊（增强免疫、养肝）
一天3次、一次3粒。
**适合：**慢性病毒性肝炎、免疫力差、体质虚弱、肝功能长期不稳。
23、地骨皮露（清虚热、盗汗）
地骨皮蒸馏水。
一天1～2次、一次60～120毫升。
专治：
肺热咳嗽、阴虚内热、晚上盗汗、手心脚心发热、虚热口渴。
24、鼻炎宁（蜂巢做的，通一切鼻炎）
一天2～3次、一次一包。
专治：
慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞流涕。
同时也能辅助调理肝炎。
25、芋艿丸（消淋巴结、硬块、痰核）
一天两次、一次9克，小孩减半。
**作用：**软坚、散结、消硬块。
专治脖子淋巴结核、皮下结节、肿块，不管破没破都能用。
26、金钱草茶（排结石、利水）
金钱草60克，泡水当茶喝，坚持喝100天。
专治：
肾结石、胆结石、尿路感染、肾炎水肿、黄疸肝炎、湿热重。
27、石榴皮汤（治久泻、脱肛、慢性肠炎）
石榴皮煮水，浓缩服用。
一天3次、一次20毫升。
专治：
长期拉肚子、虚寒久痢、脱肛、慢性肠炎、反复腹泻。
28、蚕沙酒（专治女人闭经）
蚕沙炒黄，加黄酒煮开。
一天两次、一次50～100毫升。
**专门调理：**女人月经不来、闭经、气血瘀堵。
29、一味茯苓饮（岳美中秘方，治脱发、抗衰老）
茯苓磨粉，一天两次、一次8克，开水送服，连服84天。
**专治：**脂溢性脱发、斑秃、掉发严重。
同时能健脾祛湿、延缓衰老、养体质。
30、虎杖酒（瘀血腰痛、刺痛）
虎杖泡白酒1～2周，适量饮用。
专治：
风湿腰痛、瘀血腰痛、腰像针扎一样疼、弯腰困难、久腰痛。
️最后郑重提醒：
以上30个单方，全部是中医古籍、临床经验方整理而来，仅供学习参考。
切勿自行抓药乱吃、乱泡酒、乱灌肠！
身体疾病，请务必找专业中医师辨证使用。
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