陆游在《寓叹》一诗中写道：人生各自有穷通，世事宁论拙与工。
每个人都曾走过一段难熬的日子。
要走出低谷，只要做这三件事：少说废话、多读好书、把握当下。
相信自己，终究可以走出低谷，奔向新的美好。
少说废话
鲁迅先生说：
楼下一个男人病得要死；那间壁的一家唱着留声机；楼上有两人狂笑，还有打牌声；河中的船上有女人，哭着她死去的母亲。
人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
这个世界上，根本没有感同身受，有的只是冷暖自知。
很多时候，最黑的道路无人陪伴，最深的痛苦无法言说。
曾国藩先后经历了战场的失利、官场的排挤，又面临同僚的猜忌、上级的冷落。
其中的辛苦，曾国藩却从不与人说。
只默默地在日记中写道：好汉打脱牙和血吞，徐图自强。
有些苦，终究要自己尝；有些事，终究要自己扛。
苦而不诉，不仅是通透的生活感悟，也是一个人成熟的标志。
事情不会因为你的哭诉，而自己解决自己；生活也不会因为你抱怨，就对你手下留情。
与其哭诉抱怨，不如振作起来，提升自己。
多读好书
《论语》有言：吾尝终日不食，终夜不寝。以思，无益，不如学也。
书读得太少，内心的杂念便如野草般野蛮生长。
就算不吃不喝，整天发愁，也解决不了实际问题，此时不如从书本中汲取知识，破除迷障，提升自己。
杨绛曾说：你的问题主要在于读书太少，而想的太多。
你在读书上花的任何时间，都会在某一时刻给你回报。
钱钟书家中没有录像机，没有电视机，也没有电话。
最多的只有那一排排的书架，钱钟书和太太杨绛，就在一旁安安静静地看书。
南宋诗人尤袤曾说：饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂而读之以当友，幽忧而读之以当金石琴瑟也。
阅读，是治愈一切的良药，足以使人忘掉世间一切痛苦。
读书的意义，不仅是生活的避难所，那些看不懂的事，参不透的道理，走不出的困局，人生遇到的绝大多数问题，都能在书中找到答案。
一个人最大的底气，不是金钱和财富，而是知识和阅历。
有了知识做地基，你才能跳出眼前的局限，登上一个全新的人生高度。
把握当下
《论语》：君子求诸己，小人求诸人。
无论遇到什么，都要相信，世上没有走不通的路，只有想不通的人。
人越是面临困境，就越要积极行动，踏实生活，不要垂头丧气，坐困愁城。
王阳明被贬至龙场，没有地方住，就与书童、老仆在山洞边搭茅草棚安身。
既然要把此处作为居所，那就不能没有名字。
王阳明大笔一挥，便将这个简陋的山洞，命名为“阳明小洞天”。
洞中缺衣少食，他就向当地农民请教，在山的南面开荒种田。
也许是太过劳累，从家中带来的仆从陆续病倒。
王阳明干脆砍柴汲水、烧茶煎药、熬粥做菜，亲自侍候他们。
日子虽然辛苦，王阳明的内心却格外安宁。
王阳明在《答人问道》一诗中写道：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
饿了就吃饭，困了就睡觉，踏实过好眼前的生活。
当你忙起来时，那些烦心的事，根本就追不上你。
人间烟火气，最抚凡人心。
年纪大了会明白，世上没有翻不过的山，没有跨不过的河。
不要为了鸡毛蒜皮的小事惩罚自己，心情再不好，也要好好吃饭，规律作息。
用饱满的精神状态，迎接人生中的下一次转折。
图片 | 隐山茶斋
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