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三物黄芩汤原本是古时候给生完孩子女性调理浑身燥热的内服方子。现在改成泡脚外洗，对付角化型脚气（足癣）效果不错。

这种脚气表现：脚底皮肤变厚、起皮、发干、脚后跟裂口、发痒；一到冬天更容易犯，涂药膏只能暂时好转，断不了根。

中医道理：一开始是湿热往下窜到脚上，时间久了，热把脚上的阴血耗干，皮肤失去滋养，就变得肥厚、干裂发痒。看着是干燥，病根还有潜藏的湿热。

真实病例：48岁男士，脚气反反复复6年。脚底皮肤厚、脱屑、发痒，脚后跟裂口疼。医院确诊角化过度型足癣。用这个方子泡脚，前后一共12剂，裂口长好、厚皮消退，一年之后回访没有复发。

基础泡脚药量（三物黄芩汤外用）

黄芩100g，苦参100g，生地黄60g

用法：开水把药冲开，先用药热气熏脚，等水温合适再泡，每次20‑30分钟。一剂药可以用2天，每天泡1‑2回。泡完脚外涂药膏。

药量加减（泡脚外用）

1. 皮肤厚、硬皮斑块明显：加夏枯草60g；

2. 裂口很深、疼痛：加当归60g；另外白及打粉混蜂蜜调成膏，抹裂口，保鲜膜包一会儿封包；

3. 瘙痒特别厉害：苦参加到120g；

4. 泡一段时间，瘙痒减轻，厚皮变软：黄芩、苦参降到60g，保留生地60g；

5. 脚上怕冷、皮肤冰凉：减少苦参、黄芩用量，可加艾叶30g。

1. 黄芩：清除脚上潜藏的湿热，解毒，改善皮肤红肿瘙痒。

2. 苦参：对付湿热，专门杀虫止痒，是皮肤癣、湿疹常用药，苦寒药力比较强。

3. 生地黄：滋润皮肤，补充被耗伤的津液，改善干裂脱皮。

4. 夏枯草：把增厚变硬的皮肤散结软化。

5. 当归：活血，帮助老旧肥厚的皮肤修复。

6. 白及+蜂蜜：外用涂裂口，促进开裂的皮肤愈合。

完整治疗过程参考

1、初诊：黄芩100g、苦参100g、生地60g，熏洗泡脚，泡完外涂七参连湿疹膏。

2、泡几天后不痒、皮肤变软：原方加夏枯草60g继续泡；裂口用白及蜂蜜膏封包。

3、裂口开始缩小，厚皮变薄：黄芩、苦参减为60g，再加当归60g泡脚，坚持用到裂口愈合、厚皮消失。

️重要提醒

1. 此方是外用泡脚，不能拿来喝！苦参、黄芩药性苦寒，内服会伤肠胃。

2. 如果脚上有破溃流水、大面积烂伤口，不要直接泡，先咨询医生。

3. 泡脚水温不要太烫；泡完及时擦干脚趾缝，保持干燥。

4. 脚气严重建议配合西医抗真菌药物；中药外洗也要在中医师指导下使用，不要自己长期大量抓药泡脚。