最近逛菜市场，我发现莲藕正卖的很火热，就突然想和大家讲讲，因为它浑身是宝，对身体好处多多。尤其是对心脾两虚、神志不宁的自闭症孩子来说，就是“天然开心菜”！
《小儿卫生总微论方》有言：“心气怯者，则性痴而迟语。”孩子心气不足，就会神情呆滞、语言迟缓。脾虚则气血亏虚，易生痰湿，蒙蔽清窍。痰湿蒙了心窍，孩子就像隔了一层雾，听不进去、说不出来、与人隔绝。
《食疗本草》里面写的很好：“莲藕养神，益气力”。莲藕生用清热生津，熟用健脾开胃、补心安神。
对于心脾两虚的孩子，莲藕能补脾益气、养心安神；对于痰湿蒙窍的孩子，莲藕健脾祛湿，帮助化痰通窍。
脾好了，气血足了，痰湿少了，孩子的“窍”就通了，眼神、语言、情绪自然会慢慢好起来。而且莲藕营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，能“益血补髓”，发育迟缓的孩子吃也是非常合适的。
患儿小际，男，7岁。11个月时因夜醒频繁就诊，后3岁时诊断为自闭症。
现语言能力弱，仅能表达简单需求，交流逻辑欠佳，心智年龄低于实际年龄。注意力不集中，无聊时常自言自语，内容多不连贯。情绪尚平稳，偶有急躁。
饮食尚可，但挑食，偏好油腻厚味。大便偏干，2-3日一行；小便正常。入睡尚可，但睡眠不深，易醒。平素不怕冷，活动后头部出汗明显。过敏性鼻炎史，遇冷或换季时发作。
诊时见舌胖大，边有齿痕，舌色淡暗，苔白厚腻。脉沉细滑，尺脉弱。
辨为心肾不交、痰蒙清窍、脾虚夹滞。
拟涤痰通窍方：黄连、肉桂交通心肾；法半夏、陈皮、茯苓、枳实化痰理气；石菖蒲、远志、郁金开窍醒神；太子参、炒白术健脾益气；炒麦芽、鸡内金消食化积；火麻仁、杏仁润肠通便。
嘱家长平日用莲藕煮水或煲汤给孩子喝。
复诊：服药一周后，大便改善，1-2日一行，睡眠稍稳，急躁减少。自言自语频率下降。舌苔稍化，脉象略起。方子调整，继续治疗。
三诊：大便正常，睡眠明显改善，食欲转好。语言表达较前清晰，注意力稍有集中，自言自语减少。舌胖减轻，苔转薄白。调整方药，去火麻仁、杏仁，加益智仁、枸杞子补肾填精。
莲藕吃法很多，给孩子做可以试试这几种：
- 莲藕排骨汤：莲藕切块，和排骨一起慢炖至软烂，健脾养胃、补气养血。孩子爱喝汤，营养也跟得上。
- 莲藕粥：莲藕去皮切小丁，和小米一起熬煮40分钟至浓稠。健脾安神，早晚都合适。
- 莲藕水：鲜藕洗净切片，放入砂锅加水煮20分钟，加少许冰糖调味。放凉当饮料喝，清热生津、清心安神。不过莲藕性偏凉，平时怕冷、容易闹肚子的孩子要控制量。
行医多年，我发现一其实凡是能坚持调理、不急不躁的家长，孩子的进步都更明显，所以在这我依旧是要强调，孩子的事情不能急。
#自闭症#
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