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年轻时候总觉得幸福是挣来的。

住大房子是幸福，存折上多几个零是幸福，儿女有出息是幸福。那时候眼睛盯着外面，觉得好日子全是比出来的、争出来的、攒出来的。到了老了才慢慢明白——那些东西，都不如心里头清爽来得实在。

心里不装事，夜里沾枕头就着，这才是福气。天亮了睁开眼，浑身舒坦，没有这儿疼那儿酸的，这才是本钱。起来喝碗粥都觉得香，出门见谁都乐呵呵的，这才是好日子。

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一个人心窄了，路就窄了。

心里装着算计、装着攀比、装着放不下的人和事，夜夜翻来覆去睡不着，白天空落落的没精神。你见不得别人好，自己也过不好；你怨天尤人，日子就越过越拧巴。

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一个人心宽了，路就宽了。

不计较了，不攀比了，不操心了。老伴唠叨两句，笑笑就过了；儿女的事，听听就放下了；街坊邻里的闲话，左耳进右耳出。你不往心里去，就什么都不算事儿。心里宽敞了，看什么都顺眼，吃什么都香，走哪儿都松快。这口气顺了，身子骨也跟着顺了。

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古人说“心宽一寸，病退一丈”。这话不是虚的。你天天生气，血压就跟着高；你事事计较，觉就跟着浅；你操心这个担心那个，饭就跟着不香。日子久了，病就找上门了。

反过来，你心里不存事儿，气就顺了；气顺了，觉就沉了；觉沉了，饭就香了；饭香了，身子骨就硬朗了。这一环扣一环，都在心上。

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人这一辈子，前半生做加法，后半生做减法。退下来以后，最要紧的本事不是多挣钱、不是多攒东西，是学会往外扔——扔了计较，扔了攀比，扔了放不下的人和事。心里干净了，人就敞亮了。人敞亮了，日子就舒坦了。日子舒坦了，病灾就远了。

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人老了才懂：心宽一寸，路宽一丈；心安一处，病退三分。心宽路宽无病灾，才是人间幸事。

心里不装事，身上没病灾。说起来简单，做起来，多少人一辈子都没学会。你学会了吗？