IT时代网8月14日消息，据 Phys.org 报道，许多人会在上班时间浏览新闻和社交媒体。研究人员发现，工作时间刷负面消息，付出的代价不只是效率下降。得克萨斯农工大学心理与脑科学系助理教授 Ian Hughes 的研究显示，人在工作时间沉迷负面消息时，会不自觉反复琢磨刚看到的内容，投入工作的专注度随之走低。

这项研究面向美国、英国的职场人士展开。科学家发现，在工作中进行“末日刷屏”（doomscrolling）的员工，更容易反复回想接触到的负面消息，这种反刍思维会拉低工作投入度。Hughes 表示，人们爱看负面消息，并不是喜欢焦虑或痛苦，而是想弄清充满不确定性的局面；但这种寻求信息的行为，会让人反复接触不适内容，导致负面消息在脑中挥之不去。

研究虽得出正相关结论，但团队认为，企业禁止上班刷手机并不能解决问题，更建议给玩手机设定时间上限和空间边界。Hughes 解释，与其在工位刷手机，不如回到家坐在舒服的椅子上，或者去休息室、咖啡馆，在一个允许自己接收负面信息的地方进行。

打开网易新闻 查看精彩图片

注：本文综合自IT之家等，文中包含AI辅助创作的内容。