脸上蜡黄蜡黄的，看着就显老。老姐妹跟我说山楂能把身子里堵着的地方通开，我煮了喝了两回，脸上黄气退了，气色好多了。

第一道：苹果山楂核桃蒸

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食材：苹果一个，山楂干几片，核桃两个

做法：

1、苹果搓搓皮去核切块，山楂片和核桃仁洗洗。

2、全搁碗里，加点水，上锅蒸二十分钟。

3、喝水，苹果和核桃一块儿吃了。连喝了几天，脸上透红了。

第二道：山楂木耳核桃水

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食材：山楂干几片，木耳一小把，核桃两个，黑豆一把，红糖一勺

做法：

1、木耳泡发撕小朵，黑豆洗干净。

2、全扔锅里加水，大火煮开转小火煮二十分钟。

3、搁红糖搅化，喝汤。经期量大的隔天喝一次。

第三道：黑豆山楂桂圆茶

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食材：黑豆一把，山楂干几片，桂圆四五颗，玫瑰花三四朵，红枣几颗，红糖一小块

做法：

1、除了玫瑰，别的全下锅加水煮二十分钟。

2、关火前放红糖，最后放玫瑰焖五分钟。

3、喝完身子暖暖的，脸上慢慢就透亮了。

记不住点个赞，存起来好找。

我是阿花，下回见。