大家早安！今早又用一场晨跑，接住了梅山的第一缕晨光。
当城市还未苏醒，史河的风先叫醒了我。

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沿着熟悉的绿道，用脚步丈量10公里的清晨，
5分54秒的配速，117的平均心率，
没有追逐，只有和自己的对话。

阳光穿过树叶，洒在跑道上，也落在汗水里。
原来最好的治愈，就是在风里奔跑的这一小时。

梅山的晨跑，未完待续，
下次再见。

‍♂️ 今日打卡 | 梅山史河绿道 10km
用脚步，和家乡的晨光说早安。
你有多久没见过凌晨五点的家乡了？评论区聊聊你最近的跑步故事吧~
#金寨晨跑 #跑步日常 #低心率有氧