正文：很多家长以为推着婴儿车跑步会加重身体负担，但一项新研究给出了相反结论：这种做法可能让父母更不容易出现脚踝疼痛、小腿肌肉拉伤、足弓损伤和跟腱炎等问题。美国宾夕法尼亚州立大学的研究团队调查发现，使用婴儿车跑步能使家长受伤风险下降37%。 研究带头人艾莉森·奥特曼·辛格尔兹自己就是两个孩子的母亲，她曾推着婴儿车跑步。她解释，推车时身体会微微前倾，部分体重压在婴儿车上，形成一种“助行器效应”，这或许能减轻下肢承受的冲击力。此前有研究表明，推婴儿车跑步的人步幅更短、速度更慢，同时髋部弯曲和骨盆前倾幅度更大。去年，该团队已发现推车跑步时垂直冲击力降低16%，但会不会影响受伤风险还不明确。 为弄清这一问题，团队分析了196名在孩子3岁前至少部分跑步时使用婴儿车的家长，以及53名同样在孩子幼年期跑步但不推车的家长的自我报告数据。两组家长的跑步总距离相近，年龄、身高、体重等因素也匹配，但女性比例都更高，尤其推车组。结果发现，不推车组有30%的人报告过跑步相关损伤，而推车组只有19%。具体来看，推车组脚踝疼痛、小腿肌肉拉伤、足底筋膜炎（脚底厚组织发炎导致的足跟痛）等发生率都更低。 研究者表示，推婴儿车跑步并非适合所有人，但至少它不像一些人担心的那样容易导致受伤。该研究为忙碌的家长提供了一种兼顾锻炼与带娃的方式，不过仍需更多研究来确认不同路况和车型的影响。

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