练洗髓功与成长发展的关系？

这是6个月前写的第282篇日记！

朋友问我，跨行这么大？每个人有自己的境遇，有自己的想法与做法，其实也没有跨行之说，我只是提前做了未来要重视的健康，且一直在探索自己，换个事情，只是把原有的一些能力做迁移，探索更多可能性而已！

每次选择，都是为了更好的认识自己，从而创造更多可能性，与这个世界发生共赢。

世界是人成长的一面镜子，当一个人勇于积极探索，最终受益的是自己，这样做，可能在财富上有所增长，也可能结缘一帮志同道合的朋友，相互成就和滋养，还可能提升更高自我的修养。

这个世界一直在价值流动，谁拥有他人需要，且你很擅长的本事，大概率，你更容易获得发展与成长。

洗髓功是一项价值极高的运动方式，大概率能替代其它方法达不到的好处，谁能坚持练习这项运动，谁将一直受益。

随着年龄的增长，人们对健康的重视程度越来越高，我相信，当一个人秉着正心正念传播，将会助益有缘人，获得健康与幸福，从而也滋养了自己，

说说今天的练习，今请师姑帮我纠正混元太极拳24式的动作，指导很具体，指出了很多细小的动作，受益很大，感谢师姑。

今洗髓功练习，没有吊重，只是做了一组手法吐纳，这两天中午很能睡，好像睡眠好了很多，就多睡了一会。

最后，人一定要有面对问题的勇气，会发现，所遇见的问题，只是自我想象的阻障，当你积极思考和行动，这些问题将会迎刃而解。我写完了，加油！

道田师兄，道元强身阁主理人。17年健康自愈实修者，混元太极拳第4代传人，洗髓功非遗传承人。

扛过7年失眠，历经2次生命关口，花过数十万冤枉钱。

踩过坑、受过伤，最终用古法把精气神养了回来。实修过来人，练对不踩坑。

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