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练太极拳可以长寿，这一点毋庸置疑！
或许有人会拉出长长的一串名单，列举某门某派习练过太极拳但寿命并不是很长的实例云云，企图证明练太极拳不能长寿这样一个错误命题，那我倒想反问一下，他们的寿命真的是练拳的结果吗？如果不练太极拳就一定活的岁数大吗？我看未必！
或许那人本来就有其它毛病，要不是练太极拳或许活的岁数更小！或许那人练拳的目的不是为了健身，而是为了争强好胜，与人较技曾受过内伤，结果影响健康和寿命！或许那人练拳的方法不对，不懂拳理，盲练、蛮练，拔苗助长，为了早日练出功夫，超强度、超负荷地练习，导致身体健康受损所致！或许………
要回答这个问题，我觉得不应该同其他人比，而应该跟同一个人相比，那么这个人练太极拳一定比不练健康！健康就比不健康活的岁数大，这个道理不言而喻！
当然，练太极拳必须明白拳理、讲究方法，拳理明白、方法正确就一定可以健身，一定可以长寿！