别让孩子带着问题开学 · 专家号源有限，提前预约

每6个孩子，就有1个在硬扛

中科院心理所《心理健康蓝皮书》与央视新闻援引的数据，读来沉重：6至16岁在校学生中，精神障碍总患病率约17.5%；换算成更直观的说法——大约每6个孩子里，就有1个正面临心理困扰。到了12至18岁，情绪困扰检出率高达24.6%。而家庭沟通的质量，几乎是一道分水岭：不沟通家庭的孩子，抑郁风险是常沟通家庭的14倍。网络成瘾同样不容忽视，12至18岁青少年发生率超过10%，且常与情绪困扰共病。

这些数字落到家里，是家长越来越熟悉的画面：孩子门关得越来越紧，脾气一点就着，夜里刷手机到天亮，一提上学就躯体化——肚子疼、头疼、逃学。

不是孩子"矫情"，而是现实联结在松动。从情绪低落，到拒绝上学、沉迷网络，往往是同一条下坡路。

八月，是给孩子的心松绑的窗口

为什么是八月？暑假学业压力小、作息相对规律，恰恰是心理干预（CBT认知行为治疗、家庭治疗）和方案调整的最佳时期。

8月提前系统干预，孩子9月开学情绪更稳，也降低复发风险。对“网瘾”的孩子，强行没收手机只会激化冲突——根源是现实兴趣与联结的缺失，需要的是行为重建加心理疏导加家庭契约，而不是一场"抢手机"的战争。

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暑假，正是重建现实生活兴趣的窗口。

承接这项任务的，是医院的健心行动，落在精神心理科。科室由上海市精神卫生中心博士生导师杜亚松教授督导，集结朱晓华、张萍、曹日芳、李梅、王东林、任婉文、肖强等一批资历深厚的心理健康专家，搭建起儿童心理三级干预网络，集心理咨询、心理健康教育、心理危机干预于一体。我们不只看"病"，更看孩子所处的家庭与学校生态：为教师输送心理支持，化解家庭教育与人际社交难题，助力全面素养发展。

背后同样是医院一整套成熟体系：医教家共育让医学、心理、教育三方站在一起，5+1多学科闭环从测、评、医、导到训再加家庭宣教课，把医生、心理咨询师、家庭指导师拧成一股绳。十一年专注儿童健康，浙江省唯一专注儿童青少年成长周期健康管理的儿童专科医院，省、市医保定点，三甲专家与多学科团队就在孩子身边。

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别等"开学崩溃"，才想起这个暑假

八月的假期还在。带孩子来精神心理科做一次系统心理评估——看清情绪、网瘾背后的真实缺口，用CBT、家庭治疗和家庭契约，把心重新安放。

这个夏天，让九月开学不再是他的"至暗时刻"。

现在预约"健心行动"暑期心理评估与干预，给孩子的情绪一个缓冲带。

一切为了孩子——杭州复旦儿童医院。

*数据来源：中科院心理所《心理健康蓝皮书》、央视新闻、WHO青少年精神卫生事实概要；《中国青少年心理健康报告2024》、西北师范大学心理学院。