四川业余跑步大神陈毛离世，57岁一身腱子肉，死因曝光令人惋惜|全马|半马|四川省|离世|跑步|跑者|长跑|陈毛|马拉松

你敢信吗？前一天还在评论区跟网友逗乐的跑圈大神，转天人就没了。8月中旬这条消息传出来的时候，整个四川达州跑圈都懵了，没人愿意相信这事是真的。这个叫陈毛的老哥，不沾烟不沾酒，撸铁撸出一身棱角分明的腱子肉，二十出头的小伙子看了都眼红，怎么说走就走了。

陈毛真正开始正经长跑，其实已经50岁了，那时候是2019年，这个年纪才入坑跑步，大多就是图个出汗健身，能顺顺当当跑完10公里就很满足，顶多报个半马体验一把。他倒不一样，越跑越起劲，速度还越跑越快，没几年就从普通爱好者冲进了业余高手的圈子。七年时间累计跑量超过三万公里，拿了快一百枚赛事奖牌，半马最好成绩1小时21分，全马直接跑到了2小时55分。懂马拉松的都清楚，全马“破三”是业余跑者跨不过去的一道坎，42公里多跑进三小时，可不是周末随便遛弯跑两圈就能练出来的，何况他还是50岁才开始系统训练的。

跟很多精瘦型的马拉松跑者不一样，陈毛特别迷力量训练，跑完步就扎进健身房撸铁。肩膀胸背手臂练得都相当结实，公开放出来的照片，肌肉轮廓清清楚楚，谁看了都猜不到他已经五十七岁。他自己也明白，肌肉量太大其实会影响跑步速度，可就是放不下撸铁的瘾，照样该练啥练啥。生活里他也没什么坏习惯，不抽烟不喝酒，看着就是标准的健康达人。

陈毛不是职业跑者，他就是个挤时间训练的普通人，干工程相关的工作，平时还得经常往工地跑。哪有什么专门的团队管训练管饮食管恢复，全都是下班之后挤出来的时间，安排跑步和撸铁。其实这才是大多数业余跑者的真实日常，白天忙完工作应付完琐事，晚上抽时间泡健身房或者刷圈，周末别人在家歇着约饭，他得出去拉练长距离。这样的日子，他硬生生坚持了七年。

今年七月份的时候，陈毛已经感觉身子不舒服了，不过公开信息没说具体是什么症状，也没有完整的医疗检查结果流出来。巧的是，这个阶段他中签了成都马拉松，对于一直冲成绩的跑者来说，中签可是可遇不可求的好事，训练自然得跟着比赛的节奏调整。陈毛没停下来歇着，还是照常安排训练。8月3日，网上还流出了他的训练记录，下雨天他都完成了三十公里的长距离训练。这条训练记录后来被好多跑友反复翻出来，毕竟没几天之后，噩耗就来了。

8月中旬的凌晨，陈毛突然离世，到8月14号前后，他的徒弟发了悼念动态，这事才慢慢在跑圈传开。徒弟写的动态说，所有的文案都显得苍白无力，亦师亦友，像父亲一样敬爱的师父，一路走好。有人在评论区追问，真的走了吗？昨天还刷到他发，徒弟只回了四个字：心肌梗塞。一个几天前刚完成三十公里长距离训练的人突然没了，消息一出，立马引来大把跑友的关注。

之后就有知情人士说，陈毛离世和急性心肌梗塞有关，不过到现在为止，公开渠道都没有看到家属或者医院公布完整的医学诊断，这个说法也只是知情人士的转述，不能随便延伸出更多没根据的细节。网上不少人一看到这事，直接就把锅扣给了马拉松，说肯定是训练量太大累出来的悲剧。其实这个结论真的下得太早，目前能确认的就是他长期坚持跑步健身，干工程工作日常压力不小，七月份已经出现身体不适，这些因素和最终离世到底是什么关系，没有完整病历和专业诊断，外人哪能替医生下结论。

陈毛的故事其实没那么多跌宕起伏的传奇，就是五十岁之后突然迷上了跑步，然后认认真真练了七年。别人跑步就是当个消遣解压，他愣是一点点把成绩刷到了业余顶尖水平，跑马拉松还不够，又泡健身房把身子练得比不少年轻人还结实。今年好不容易中签成都马拉松，按原本的计划，这次三十公里拉练完，他就该慢慢调整状态，等着领物资拿号码布，再一次站到马拉松赛道上。谁能想到，8月3号那次训练完，只过了八天，人就没了。成都马拉松的发令枪还没响，他再也等不到上场那一刻了。

这事其实给好多沉迷刷跑量冲成绩的跑友敲了个响警钟，不是说跑步健身不对，就是很多人总觉得，自己能跑能撸铁，一身肌肉就代表身体百分百健康，哪怕有点小不舒服也硬扛，舍不得停训练。尤其是很多中年跑友，一边扛着工作家庭的双重压力，一边挤时间冲成绩，总觉得年轻的时候都熬过来了，这点小毛病不算啥，忽略了身体发出的预警信号。真的，再爱跑步再看重成绩，也不如命重要，该休息休息该检查检查，千万别硬撑。