你以为盆底肌问题只和生育有关吗？其实，生活中的一些小习惯也可能悄悄增加盆底负担。长期久坐、便秘时用力排便、经常憋尿、频繁搬重物，以及咳嗽时腹压反复升高，都可能影响盆底功能。关注盆底健康，不妨从改变日常习惯开始。一起来看同济大学附属养志康复医院盆底康复科副主任齐燕的科普。

编辑: 钱俣颢

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