“刺激与反应之间有一个空间，在这个空间里，我们有能力选择自己的反应。”这是维克多·弗兰克尔的话。几周前，我搬到一座新城市开始新工作，离开了一座安静的山城，那里有我经营了五年的友谊、日常节奏和一个我熟悉的自己。我告诉所有人，也告诉自己，我很兴奋。大多数时候，我确实兴奋。但在兴奋之下，有一种尚未被命名的悲伤。

我没有注意到它何时到来，只注意到它留下的痕迹。第一次察觉它，是在一个寻常的午后。外面的热浪又厚又烈，热到连走路都像在和自己身体较劲。我不得不穿过校园去食堂打包一份简单的午餐，等走到那里时，我已经火冒三丈。不是轻微烦躁，而是怒火中烧。

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随后我记起同一周的另一件事：我花了好几个小时准备一门新课程。我精心挑选每一份阅读材料，认真规划每一节课，因为那对我很重要。选课名单公布后，没有一个学生选这门课。我告诉自己没关系，告诉自己这种事常有。但内心某处悄悄瘪了下去，而我没有停下来面对它。

那天下午，在热浪里，在去打包三明治的路上，我觉得什么都不顺。太阳像在针对我，路像走不到头。一位同事停下来寒暄时，我心里的烦躁大到不成比例，连自己都吓了一跳。

当天稍晚，一件小事出了岔子——我甚至不记得是什么，只是某种小小的不便——却感觉重得离谱。它像是我悄悄对自己生活提起诉讼的又一条证据。

有那么一刻，我真的以为问题出在高温、食堂、没人选的课和那件小麻烦上。每一件都像独立而正当的不满。

然后我问了自己一个诚实的问题：我真的是在对所有这些事发火，还是在带着一种悲伤？