时间过得真快，一转眼就到8月份了。这天气还是热得让人喘不过气，而且湿气特别重，浑身都觉得不清爽，黏糊糊的。老一辈人常说，这时候饮食上得多用点心思，吃对了，不仅能把夏天积攒的湿气排出去，还能给身体打个好底子，舒舒服服迎接秋天。
今儿个就跟大家伙儿聊聊8月里特别适合吃的4种食物，都是些家常东西，作用可不小。
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第三个：绿豆芽【青椒炒绿豆芽】
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第四个：紫苏【紫苏鸡翅煲】
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