七情内伤

七情就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，是人的正常心理反应；但情绪过度、长期纠结，就会反过来损伤脏腑，在中医叫七情内伤。

对应关系

[憨笑]喜伤心：过度狂喜、兴奋，容易心慌失眠心神涣散

[发怒]怒伤肝：大怒、长期生闷气，伤肝，容易胸闷、胁肋胀痛、急躁

[疑问]思伤脾：思虑太重、胡思乱想，脾胃变差，吃不下、腹胀乏力

[难过]忧伤肺：长久忧愁伤感，耗肺气，容易气短、情绪低落

[流泪]悲伤肺：过度悲痛哭泣，损耗肺气

[衰]恐伤肾：过度恐惧惊吓，伤肾气，易心慌、失眠、腰膝发软

[惊恐]惊伤肾/心：突然受惊，心神慌乱，心悸不安

关键点

1. 不是有情绪就会生病，短暂情绪属于正常；只有过激、长期走不出来，才会变成内伤。

2. 七情内伤是先伤情绪，再伤身体内脏，很多失眠、肠胃紊乱、胸闷，查不出器质性问题，中医常会归到七情内伤。

3. 属于中医理论，不能直接等同于现代医学疾病诊断。