日前，由上海科学技术出版社主办的“汇科普·读书会”活动在上海书展世纪出版活动区举行，作为本次书展的重磅科普内容，上海市中医医院肿瘤五科行政主任朱为康博士带来了“我想问中医”系列三册丛书分享，从源自黄浦区淡水路的家学渊源，到“精制碳水是不是洪水猛兽”“热水算不算药”等养生疑问，让中医走近大众，吸引了众多读者参与。
淡水路朱依里：
红色旧址上的中医起点
故事要从119年前讲起。1907年，朱为康的曾祖父朱少坡在淡水路朱依里1号开设诊所，朱氏内科由此起步。同样在朱依里，1923年10月20日，《中国青年》（现淡水路66弄4号）诞生。石库门里，中医世家的悬壶济世与红色刊物的理想激荡交相辉映。
朱少坡是近代知名中医、中医活动家、临床家、慈善家。1921年，他参与创办近代第一所私立中药制药厂上海粹华制药厂，历任神州医药总会会长，1926年出任上海中医大学校长，1927年担任《医界春秋》杂志社社长。学术上，他擅长内儿科，善用经方，以内服汤药配合中药敷贴的内外合治法屡起沉疴——这套内外合治思路也成为朱氏家传治疗特色。
医术传至第二代，朱为康的祖父朱瑞群是上海中医药大学教授、主任医师，首届上海市名中医，首创冬病夏治“三伏贴”穴位敷贴防治小儿哮喘，如今广为人知的三伏贴疗法正源于此。
朱为康自幼浸润家学，后师从上海市名中医李雁主任，深耕肿瘤内科，对内科杂病也颇有心得。2023年，“朱氏内科疗法”被列入上海市静安区非物质文化遗产代表性项目，朱为康系该项目第三代传承人。
聚焦患者疑惑，
回应健康之问
常年门诊中，朱为康深切地感受到：养生资讯真假混杂，中医科普的脚步远远赶不上老百姓接触到的错误认知。不少患者拿着他的书前来就诊，把健康疑惑一一提出，他便将这些关切整理成“我想问中医”系列科普丛书，并且由上海科学技术出版社出版，全网平台上线，线下书店同步有售。
《100个实用中医小知识》偏重基础实操——怎么煮药、怎么煎药、忌口有哪些讲究，适合从零起步的读者；《医说就懂的中医智慧》覆盖成人内科调护与儿童时令养护；《中医其实不难懂》专注澄清社会上流传甚广的养生误区，适合有一定基础的读者或中医爱好者。朱为康说：“三册各有定位，读者无须按顺序阅读，任意一本都可直接翻阅。”
碳水不是猛虎野兽，
热水也能入药
针对不少年轻人视米饭、面粉等精制碳水为洪水猛兽的现象，朱为康解读：“‘人是铁，饭是钢’，繁体字‘氣’中就有‘米’字，不吃米面何来力气？大米、面粉是中国人千百年的口粮，疾病成因复杂，从来不是单一食材造成。各种食物合理搭配，适合自身状态的膳食才是最好的选择。”
关于“多喝热水”，朱为康从中医视角解读：“热水本身可视为一味中药。现代人偏爱冰饮，常导致胃痛、腹泻等问题。早起饮用温水，日常避开生冷饮品，减少对脾胃的刺激，才是饮水养生的关键。”
科普脚步不停，
线上即可同行
值得一提的是，除了出版书籍，朱为康还坚持运营账号“中医朱为康”，持续分享儿科调理、时令养生、常见病答疑等内容。有需要的读者可通过关注他的公众号，持续了解实用中医知识，为自己和家人的健康加分。
记者 / 宋梅
编辑 / 刘晓静
图片 / 宋梅
视频 / 宋梅
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