这个暑假，大家有没有刷到一个词：预制娃。
一张图片上，一个孩子的脑袋被塞得满满当当，“产品介绍”写着：暑假在家把下学期预制好，开学老师拆包装，课堂负责复热，考试负责验货，家长负责晒单。
讽刺又扎心的调侃，引起不少家长讨论，有人心疼孩子：有必要这么卷吗？娃娃多累；有人只觉得无奈：我也不想，但我有什么办法。
“双减”落地后，校外的学科培训已经降温，但孩子们的升学压力却没消减。不只暑假这种长假期变成了很多家庭暗自较劲的“第三学期”，孩子们从幼儿园到大学毕业的每个阶段，都有被“预制”的情况，很多家长甚至想直接给孩子一个「预制人生」。
暑假是一个暂停学习、适当休息的时候，很多孩子都很期待放暑假，四年级的@小y这几天却在社交平台上诉苦：为什么要放假？还不如不放！
妈妈给他提前买了五年级的课本，除了这学期的作业，他还要完成：语文逐篇预习课文，学习生字和生词；英语背完上册的一部分单词；数学看网课视频，提前熟悉新学期的例题。
“我感觉比上学还累。”每一项他的家长都会检查，66天的暑假快结束，他几乎只休息了10天不到。
《现代金报》曾调查过近1000名家长，数据显示约64%的孩子在假期里做了预习，约七成孩子预习了1-2个单元，近两成预习了大约半本教材，预习完整本教材的占10.33%。
在@小y的评论区，有孩子吐槽自己上的暑托班，新学期的内容全部都要过一遍；有孩子抱怨自己上午语文数学超前授课，下午刷题巩固，傍晚还要上英语补习班……
到了升学节点，“预制”更加疯狂。
小升初的暑假，很多孩子都会去上衔接班。这样的衔接班费用单科约800-3000元，有家长分享，暑假前在群里看到，有些机构甚至三科要一万多。
家长发的某机构课程价格
衔接班一般以语数英三科为主，语文提前学深度思辨、写作文、读文言文；数学从算术思维转向代数思维，提前学方程；英语搞懂词法句法、背初一核心词汇等。部分衔接班甚至开了地理等学科，应对初中的“小四门”。
除了课程本身，有些还会培养学习习惯，比如成都某机构的小升初衔接班，每天学3科、上6小时、连上10天，加入了时间管理、笔记整理、自主学习等训练。
目前部分城市的部分学校有开学摸底测试，针对这个考试有各种各样的真题和冲刺班。教培机构推出的“新课+摸底测”套餐，费用最高超过1万元，有不少家长报名。
小升初完，初升高又是一个“预制”高峰期。初升高衔接班多为半个月，主要学数学和英语，有些会把物理、化学等课程也提前熟悉，价格一般约单科1000-3000元。
还有线上课，比如某机构推出的40课时1400元的数学衔接直播课；部分孩子会自己借教材，自学高一上学期的基本公式和概念，有个新高一生说：开学前不学会独立完成中等难度的题目，心里就不踏实。
在幼升小阶段，不少6岁的孩子暑假就被送进衔接班学拼音、识字、算术，费用约在2000-3000元/月。近两年甚至出现了“高大衔接班”，专门为准大学生开设，暑假提前学高等数学、大学英语等，一般是线上课，单科价格在1000元左右。
在西南交通大学教书的@Z老师，他爸爸也是大学老师，回忆起自己的童年，他说：我从来都没有假期，寒暑假永远排满了下学期的课，我初中就知道要考哪个高中，高中就知道要考哪个大学。
他考上清华大学后，父母的第一反应不是为他高兴，而是给他继续规划未来的职业方向。
有些孩子从6岁到18岁，每个假期都有一件额外“预制”的事要做，每一步好像都不能错，不能慢，从5岁要识多少字，到大学选专业，甚至到大学毕业后，部分父母仍然在安排孩子的工作和生活。
一位江苏的家长在一篇预制娃的文章下留言：孩子每天上课11个小时，回家写完功课，还要背英语和新课文，不在假期预制好，我真的想不出来怎么办，难道他不睡觉吗？
据她所说，孩子小学四年级，一周的课程是四节数学、两节英语、六节语文，要学的内容多，课时却不够，老师讲课都快讲不完了。
很多时候，预制娃不是家长刻意创造出来的，是被现实压力推着走出来的。
培训机构制造的焦虑。
中国教育科学研究院研究员孙蔷蔷曾说：“在利益驱动下，培训机构会利用煽动性口号，向家长贩卖焦虑。”比如很多幼升小衔接班只需要抛出一句“识字400到500是入学安全线”，就有不少家长担心孩子识字量不足，开学后会打击学习自信。实际上教育部从未出台过这一标准。
“三年级是最重要的一年”“五年级是分水岭”“初二就定型了”“高一决定高考”……家长在这种焦虑营销下，反复被灌输一个逻辑：某个阶段不提前学，后面就永远赶不上了，似乎错过了这个暑假，就错过了考大学。
真实存在的升学压力。
在成都，小升初实行摇号政策。不同学校在师资、学风、硬件上存在客观差距，多数家长没办法自己选择适合孩子的学校，只能在部分学校的摸底测试中让孩子去竞争。而网上对于摸底测试有各种各样的“经验”，比如：新学期的内容至少要考30%。
在教育部的《2025年全国教育事业发展统计公报》可以看到，全国初中毕业生约1723.74万人，普通高中招生1074.9万人，全国普高整体录取率约62.36%。意味着大约每3名初中毕业生里，有接近1人无法进入普通高中，只能选择中职类学校。
学业难度的上升。
在初升高阶段，有一种说法叫“陡坡效应”（初中到高中知识跨度较大，像突然爬一个陡坡）。主科从5门变成9门，要学的知识陡增，羊城晚报曾报道，曾有孩子适应不了，以全区第一名的成绩考入高中，入学后却滑到年级底部。
一位高中老师说过：“初中的一个知识点，老师会用很多时间反复讲解；高中一节课讲的内容比初中多很多，时间一样的情况下，思维层次也要高才行。”
怕没尽责，耽误孩子。
《中国青年报》在评论校外的内卷时写到：如果所有人都减负，大家站在同一起跑线上；其他人减负你增负，你将取得相对优势；其他人增负你减负，你就会处于弱势地位。权衡利弊后，只能互相主动增负，这便是典型的“囚徒困境”。
当大部分家长选择“抢跑”，当班上大半孩子都提前学过，就会有部分老师默认孩子都超前学习，课程进度加快，不提前学的孩子很难跟上。
很多家长并非看不清预制的隐患，而是害怕坚持顺其自然，万一孩子落后，自己就成为了那个没有尽力的家长。
提前学有没有用？在部分条件下，有一定效果。
团长的一位朋友，高考失利后，暑假自学了高等数学。进入大学后，这门课他拿了不错的分数。高数是大学里学分最高的课程之一，通常占5到6个学分，因为这科的高分拉动，让他大一的绩点排到了年级前列，这为他后来保研打下了基础。提前学，在这个事情上确实帮到了他。
复旦大学高等教育研究所副所长陆一曾带团队对拔尖学生进行了十多年的追踪，发现拥有竞赛获奖、提前修读大学课程等超前学习经历的学生，在大学成绩、论文发表、学习动力和专业兴趣上确实表现更优。这个结果印证了，对某些孩子来说，“预制”是有用的。
但预制本身，只在特定条件下有它的价值。如果“提前学”从阶段性策略变成贯穿始终的“人生模式”，一个孩子18年的每一步都被精确计算，就会存在一些问题。
失去自主感。
@Z老师在清华大学读完博士后直接就当了大学老师，外人看来可能是“人生赢家”。但他告诉团长，他现在快四十岁了，生活异常单调。每天从学校到公寓，两点一线，没课的时候，他不是在办公室看书，就是在家里看书，看的还是自己教课的专业书。
他没什么爱好，没什么特别喜欢的事，连吃饭都只是为了填饱肚子。他自己也意识到这一点，但习惯了被安排，如果学校没有课，他就不知道要干什么。
原北京大学心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文2016年首次提出“空心病”的概念，用来描述一些人外表正常，内心缺少意义感的状态。他的团队十年调研了152所高校的453万大学生，2025年，他们发现有这类心理倾向的学生已经突破30%。
他调查的一个学生这样描述自己：“我感觉自己在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西，时不时感觉到恐惧。19年来，我从来没有为自己活过，也从来没有活过。”
这些长期被规划好学习路径的孩子，进入大学，脱离父母的安排后，很容易陷入这种虚无的状态。
花很长时间才能找到“自我”。
@小林现在是一个粉丝不少的网红摄影师，让人意外的是，她大学读的是财务管理专业。父母给她选专业，说以后“好找工作”，毕业后她回到家乡，又进了父母所在的公司，当了会计。
工作四年后她辞职了，她告诉团长，小时候从爸爸拿回来一个胶片相机开始，她就喜欢上了摄影，每次只有和爸爸妈妈去公园，她才能拿着相机给大家拍照。高考后，她本意想去传媒大学学编导方向，可没得选，做了四年不喜欢的工作，她才知道自己真正擅长什么。
预制出来的“成功”，可能是泡沫。
前段时间蒋方舟的事闹得沸沸扬扬。她7岁被妈妈规划写作，妈妈骗她“九岁前不出书就会被警察带走”，成年后甚至不会自己点菜，经常是妈妈代劳。大学期间妈妈还专程去北京陪读，翻看她的手机、干预她的社交。
19岁她被清华降60分录取，23岁成为《新周刊》副主编，却在今年因硕士学位论文存在9处文字重合且未标注引用被中国人民大学撤销硕士学位。她的每一步都抢跑了很多人，可以说曾是预制的成功案例，可人大的一纸通报，为这场“天才包装运动”暂时画上了句号。
这样预制出来的人生，除了化为泡沫，有时候还会带来真切的伤害。
2024年闪电新闻报道了一个真实案例：某985高校的学生楠楠，大二专业分流后开始整天请假、躲在宿舍不与人交流、用床帘把自己围死，舍友不小心碰到就骂人。她去医院检查被诊断为重度抑郁焦虑、双相情感障碍。
心理咨询师追溯后发现，楠楠的父母是普通工薪阶层，倾尽所有给她买了学区房，对她的要求极高。楠楠拼尽全力满足母亲的标准，却因为学业压力增大，成绩产生波动，开始怀疑自己的价值，陷入持续的自我攻击，最终抑郁爆发。
事事预制带来的代价不是“学不好”，可能是“活不好”。假期可以预习课本，知识可以超前学习，可孩子的兴趣、选择、自我感知，没有办法被提前预制。我们可以帮孩子铺路，却不应该直接替他走完人生。
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