嗓子里老有黏痰，咳不干净，嘴里还黏糊糊的有点怪味。金桔这东西化痰比老陈皮还快，我连着吃了几天，肺里清爽了，嗓子也透亮了。

第一道：金桔萝卜梨皮水

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食材：金桔八颗、雪梨一个的皮、白萝卜半个的皮、冰糖几块

做法：

1、金桔对半切开，雪梨和白萝卜拿盐搓搓皮，把皮削下来。

2、所有东西全放小锅里，加水煮三十分钟。

3、搁几块冰糖，喝汤。连着喝三天，痰就往下走了。

第二道：苹果金桔水

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食材：苹果一个、金桔六七颗、黄冰糖几块

做法：

1、金桔用盐擦洗一遍，清水冲净，先下锅煮三分钟捞出来。

2、苹果去皮去心切小块，和金桔一块儿放养生壶，加水煮二十八分钟。

3、酸酸甜甜的，孩子也爱喝，喉咙干的时候来一杯。

第三道：甘蔗金桔水

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食材：甘蔗几段、金桔几颗

做法：

1、甘蔗切块，金桔洗干净切开。

2、一块儿下锅加水，水开煮二十分钟。

3、金桔要选老式油皮金桔，那股辛麻味才是化痰的关键。喝完喉咙舒服。

记不住就存一下，回头好找。

我是阿花。