李恩庆教授：会煮苹果水，脾胃少遭罪！苹果和它这么煮，孩子鼻炎、腺样体肥大偷偷走！
中医常讲，小儿脾虚是百病之源，脾胃是孩子的“后天之本”，身体要想长得好，全靠它来撑腰。很多孩子的鼻炎、腺样体肥大，说白了，根儿就在脾虚上。脾一虚，运化就乱，水湿和积食堵在里头，时间长了就会往上影响到肺。再加上这段时间天气忽冷忽热，变化大，鼻子和腺样体就容易“闹脾气”，老毛病一不留神就又回来了。

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之前门诊上来了个6岁的小朋友，家长一进门就着急地说，孩子晚上睡觉呼噜打得震天响，还老是张着嘴喘气，早上起来动不动就打喷嚏。去医院一查，腺样体已经堵了五分之四，医生说建议手术，可家长舍不得，觉得孩子太小，就想着先试试中医调一调。我仔细问了问情况，孩子平时鼻子不通、流鼻涕是家常便饭，偶尔还会咳几声。再一看，咽部红得厉害，扁桃体也肿到了II度，舌头颜色偏淡红，舌苔薄薄的、白白的。综合判断，这是个虚实夹杂的证，光补不行，光清也不够，得两手抓。所以我的思路是，先宣肺清热、软坚散结，把表症压下去，后期再重点健脾益气，把根子上的问题给它拔掉。
除了开方子，我还特意叮嘱家长配合日常饮食调理，平时可以给孩子煮点苹果山楂水，既好喝又能帮脾胃“减负”。
苹果山楂水做法：- 材料：半个苹果、山楂5克、红枣3克、老冰糖2小块。
做法：苹果洗干净，去皮去核切小块；山楂和红枣掰开，一起丢进锅里，加水煮上15到30分钟，出锅前再放冰糖搅化就行。每周喝个两三次，慢慢把脾胃“哄”顺了。苹果这食材，性子温和，营养也不赖，能健脾和胃、润肺生津，还能补补中气。孩子脾胃一好，消化吸收跟上来了，正气足了，那些鼻炎、腺样体的问题自然就站不住脚了。再配上山楂、红枣这些“好搭档”，一锅水就是一碗健脾小甜汤，针对腺样体肥大的根源问题，慢慢给它“瓦解”掉。
内服方子，我用的是宣肺清热、软坚散结的配伍：夏枯草9g，金银花12g，连翘、赤芍、黄芩、鱼腥草、陈皮各9g，薏苡仁15g，桔梗、姜半夏、白芷、牛蒡子、莪术、炙甘草各6g。
调理了还不到半个月，孩子鼻塞流涕就明显轻了，晚上睡觉踏实多了，呼噜声也小了不少。家长高兴得不行，带着孩子又去做了个CT，结果一出来，腺样体明显缩回去了，鼻咽部也没见啥异常。
最近一次复查，家长还跟我说，孩子现在胃口特别好，个子也长了，体重也跟着往上走，整个人看着壮实了不少。真没想到，中医调腺样体，不光把鼻子问题解决了，连带着孩子的精气神儿都养回来了，家长直呼“意外惊喜”。
李恩庆 暨南大学中医学院教授 中医儿科主任医师，硕士研究生导师，擅长：小儿鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、小儿哮喘、咳嗽变异性哮喘、小儿慢性咳嗽、过敏性咳嗽、腺样体肥大、小儿湿疹、荨麻疹、调理过敏体质等小儿常见疾病。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。