作者介绍 | 大殷,Coach8教练学院PCC认证教练在读,做人是一辈子的功课,作者本人认为,他还勉强算个人。

#ICF认证教练 导读

“无为而有所为怎么理解?”大殷教练用一个凸透镜的隐喻——光没变,透镜没变,角度变了,焦点就出现了。无为不是不做,是不执着于做。 #无为 #道家 #教练思维 #金刚经 #自我觉察 #内在成长

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前几天一位做过教练练习同学突然发微信给我,讨论关于达克效应的一些内容,期间他感慨了一句:

有些人,你能感受到他在下坠,可却救不了。

这段时间我在Coach8组织的正念工作坊跟着Teresa老师学习。

其中关于对正念的定义(有意识地,不加评判地,留心当下此刻而升起的觉察,藉以了解自己,培育智慧与慈爱)我非常认同,并时刻会对应身边发生的事物练习。

这不,对方的一句感慨,瞬间让我进入了觉察状态:

这句话是无意识且带走评判的,这是个值得留意的觉察机会,可以通过好奇来让他更了解他自己。

但身为教练,直给是不可能的,所以,我斟酌的发出以下一段回复:

我也遇到过很多类似的,我如今会通过这类所谓救不了的人,观察和好奇自己关于生出“救”这个念头的相关感受或者来处,藉此更加了解自己,从而培育出自己的智慧和慈爱。

短暂之后,对方的回复是:一言惊醒梦中人!(不得不说,这一刻爽到了,哈哈哈哈哈)

之后他说:他开始思考他为什么要救,有个念头是这就是我的工作,又有个念头是通过救成功可以证明我的价值被认可。救失败别人会觉得我能力不行。

我回复他一句金刚经中关于救人的非常精辟的话:“实无众生,得灭度者”。

意思就是:本欲度众生,反被众生度。

我表达了我对救人这件事的观点:只要会带觉察的转念,咱们接触的任何人,其实都是渡咱自己来的。

对方回复:阿弥陀佛,承蒙大师点化,误落入度众生的相和我执之中。

我的回复:哥是道家,对号入座该说福生无量,哈哈哈哈哈,你看,这也是对身份的一种“执”。

之后应该是感觉这次突然的聊天氛围不错,他紧接着又抛出一个重量级问题:无为而有所为怎么理解?

我先例行教练一嘴:此刻的你咋理解的?

他回复:就是一切都是顺其自然,规律,你很难改变的。那就是无为去觉察去感受去敬畏就好。

紧接着他又提出问题:这是无为的话,那为什么要去工作,要去做教练呢?

我发现对方陷入了无为和有为两个概念的二元对立中去了,没有具体的案例如果直接掰扯,很容易越讲越乱,所以,我拿出一个隐喻 ——

我:你小时候用凸透镜聚过光不?

凸透镜和光都好好的按其本身的性自然而然存在,而人通过摆弄他们的接触角度,有意思的事出现了。

人没有去改变凸透镜和光,这是无为,确通过两者实现了一个点的高温现象,这是你刚才提到的无为而有所为。

他:这个点好深奥啊,摆弄他们的角度,换到人身上,就不太能知道怎么摆弄。

我:至于做教练,相信大家本自具足那么就不会想着有为,去改变什么,这就复合了各安其位,各归其道的无为状态。

世间人事物通过这样应物无染的教练状态而呈现出不同的可能,本身就是通过无为而随缘妙用的一种呈现呀!

对方表示需要多想想……

半夜23:34分,微信提示音响起。

他:我理解了一点,无为其实就是别把自己太当回事,我们都是一粟尘埃,做不了什么,就别想着要去做什么甚至改变什么。

而有为就是踏踏实实下来,回到生活的本质和原样,好好生活,活在当下,做好手上一点一滴就可以,也别觉得自己做了什么了不起的事能怎样怎样

因为整天陪孩子在体验生活,当时已经睡着一会了,努力撑着看完信息后实在睁不开眼去回复了,结果手机一落又睡过去了……

但,感谢这段时间坚持的正念练习,我直到睡过去的一刻,我还记着我那时脑子里的念头:

终于明白好好活在当下,不做拯救者了……

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