多少老师的生活是这样？
白天上课、批改作业，还要管后勤、信息化、跨校教研……
广州一位校长，分享了他用 WorkBuddy做的 4 件事：
1️⃣重构了备课流程
2️⃣给全班学生建了学情档案
3️⃣给自己做了个行政助理
4️⃣给即将升初中的女儿搭了一套假期自学网站
你是不是也很羡慕？但说实话，做起来一点也不难！
我把他的分享整理成一套「AI 教学落地五步法」，附带完整操作教学及提示词，赶紧收藏！
01 备课：从"凭经验感觉"，到数据驱动
3 步复刻
第 1 步：课前诊断
把下个单元的教学内容交给 AI，让它生成摸底方案。提示词直接抄：
用来摸清学生当前对这个知识点的掌握情况和薄弱环节。第 2 步：学情归因 + 文献支撑
诊断做完，把作答数据（Excel 直接发给 AI）交给它分析，再让它查文献：
标出需要重点讲解的内容和适合课堂的活动，每条注明依据。第 3 步：课后验证
上完课，让 AI 生成巩固题，再拿作答数据和课前诊断对照，直接复制提示词：
分析薄弱点是否改善，并给出下一轮教学调整建议。诊断→归因→设计→验证，一个可以持续迭代的备课闭环就有了。
02 学情追踪：从手动登记，到全班学情档案
3 步复刻
第 1 步：建表 + 说清结构
准备一个 Excel：行是学生学号姓名，列是日期，单元格填 A/B/C/D 等级。然后告诉 AI 表格在哪、结构是什么。
第 2 步：用口令开工，边改边报
开始批改时说一句，然后一边改一边输入：
我接下来会报"学号+等级"，请帮我逐条录入表格。第 3 步：一句"改完了"，日报自动生成
改完作业，发送"改完了"。AI 会根据当天优秀率、达标率，总结全班对这个知识点的掌握情况，自动生成日报。
这套流程稳定后，把它沉淀成一个 Skill（把你刚才口述的规则写成一份固定说明），以后每天就是三句话：开工口令 → 报学号等级 → "改完了"。
进阶玩法：学期结束时，让 AI 把这些数据做成一个报告网页：班级整体雷达图 + 学生个人画像。
家长打开链接、输入学号，就能看到自己孩子的完整学情报告。
03 行政管理：从多线并行，到有迹可循的工作日志
教学之外，你还可能管着设备采购、教研活动、各类培训。
多线并行，最容易出事的就是遗漏。
3 步复刻
第 1 步：把工作切成 3-4 个模块
拿张纸，把自己的事务分类。易校长的分法供参考：
- 个人事务：日程、待办、个人计划第 2 步：把结构写成一份 Skill 说明
需要回顾时，我指定模块和时间范围，你整理成阶段总结。第 3 步：日常"投喂"即可
以后开会、接任务、定计划，顺手在对话里说一句。它自动归档、自动提醒。
04 家庭学习：不写代码，给"自己的孩子/学生"搭一套自学系统
暑假让孩子看网课，没有反馈和跟进，学习很容易流于表面。
这个方案适合两类人：想给自己孩子做启蒙的老师，想在班级里做分层自学的老师。
3 步复刻
第 1 步：用大白话描述系统
4. 答错的题进入错题集，并立刻推送 2 道同类题巩固第 2 步：加一个"只追问、不给答案"的 AI 学伴
且只讨论当前这节课的内容。第 3 步：看效果、提意见、持续调整
AI 做出初版后，你检查、提修改意见，学完马上验证、错了就加练。
回头看这 4 个案例，你会发现一个朴素的规律：
女儿即将升学 → 长成了带 AI 学伴的自学环境今天，如果你也想用workbuddy为你的教学工作减负，就从那件让你头痛的小事开始吧！
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