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你们喜不喜欢看云南人摘菌子啊?

我每次刷到都会看完,哒哒哒,根蒂出土的感觉好治愈~

而且我很爱吃菌子,总喜欢一边看一边脑补它做好的画面。

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看馋了就在家翻箱倒柜,搜罗出还没吃完的菌菇。

我巨爱用羊肚菌炖肉饼汤。

羊肚菌富含优质蛋白、氨基酸和维生素等,特别适合体虚的人。

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我家最常见的做法就是煲汤,老人也比较喜欢。

肉末中我还加了山药,丰富口感和营养,而且吃起来不会柴。

不需要复杂的调味,简单加盐就可以,非常简单。

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看,好清冽的汤~

建议你们多炖几碗,一罐就是一人份的量(没有瓦罐可以用碗)。

鲜嫩又清润,鸡蛋也软嫩嫩的,好吃到飞起!

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这个肉饼一点也不柴,咬开带着山药的清脆质感,非常香。

营养又好吃,家里有老人小孩的千万不要错过。

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详细步骤见下方

点击右下方即可全屏观看

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肉糜1斤,羊肚菌,山药1根

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1勺盐,1勺生抽,1勺鸡精

1勺蚝油,1勺淀粉

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肉末里加点山药泥,调味加盐,鸡精,生抽,蚝油,淀粉,搅拌均匀。

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把肉末铺到瓦罐里,铺平整,打入1颗鸡蛋,放上泡好的羊肚菌

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泡羊肚菌的水千万不要倒了,先把肉饼鸡蛋上锅蒸10分钟定型,再把泡羊肚菌的水倒进去,继续蒸个30分钟。

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出锅前撒上葱花枸杞即可开喝

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又鲜又嫩,一口汤一口肉,这样蒸出来的肉饼不干不柴。

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加了羊肚菌更是鲜掉眉毛了~

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