一周前，他还在亚特兰大的职业赛台上争夺名次。
两天前，他对着镜头喘着气说：“我感觉像死了一样。”
2026年8月16日，前奥林匹亚先生健美运动员、人称“King Q”的Dwayne Quamina突然离世，年仅40岁。
这不是电影桥段，而是刚刚发生在健美圈的真实悲剧。
最后一战：亚特兰大，第6名
2026年8月8日至9日，Quamina参加了Lenda Murray Atlanta Pro Supershow，在212磅级别中获得第6名。
赛后，他看起来心情不错，对媒体说：
“我非常满意带去亚特兰大的这个‘package’。”
没有人想到，这会是他人生最后一场职业赛。
从海军到奥林匹亚赛台
Quamina出生于特立尼达和多巴哥，后来移居美国，在加州定居。
在成为职业健美运动员之前，他曾在美国海军服役超过十年。谈起军旅生涯，他这样说过：
“作为一名退伍军人，退役后我常常怀念那种兄弟情谊。”
2016年退役后，Quamina正式转战健美。
他很快在业余赛场崭露头角——同年拿下NPC美国锦标赛轻量级冠军，2017年又赢得Europa Phoenix Pro赛事冠军。
2018年，他站上了健美界的最高殿堂——奥林匹亚先生大赛，获得212磅级别第10名。
2020年他曾暂别赛场，2025年强势回归，在Chicago Pro赛事中拿下第3名。
从海军老兵到奥赛选手，他用了不到三年。
最后的视频：他说“感觉像死了一样”
8月14日，Quamina在Instagram上发布了一段视频。
视频里，他呼吸急促，甚至能清晰听到喘息声。
他解释自己最近为什么没怎么更新动态：
“我坐完飞机回来，整个人一团糟，感觉像死了一样。”
他还透露，自己出现了呼吸急促和咳嗽的症状。医生开了抗生素，他也在医疗中心打了类固醇针，用来帮助扩张肺部。
但视频结尾，他仍然笑着对镜头说：
“我们在好转了。这两天很难熬，但我们挺过来了，我们会重新开始训练的。”
两天后，2026年8月16日，Dwayne Quamina离开人世。
一语成谶的社交动态
更让人心碎的是，去世前几周，Quamina曾在Instagram上写下这样一段话：
“别再视生命为理所当然，全力以赴，当一切结束时不留任何遗憾。”
如今，这条动态被粉丝反复翻看，字字扎心。
去世前五天，他还写道：
“如果这件事很容易，那每个人都会去做。你能拥有的最好品质，是无论被击倒多少次都能站起来继续前行的能力。看好接下来会发生什么！”
这些曾经激励过无数人的句子，如今读起来，却像是提前写下的告别。
妻子确认噩耗，死因尚未公布
Quamina的妻子Leah Jerez在Instagram上确认了丈夫去世的消息，只写了一句话：
“我们永远不会忘记你。”
目前，官方尚未公布具体死因。
Quamina身后留下妻子和孩子们。一个为这个家庭设立的GoFundMe筹款页面已经启动，目标是2万美元，用于帮助支付房租、账单和日常开销。
健美界集体悼念
噩耗传出后，众多健美界人士发声。
八届Ms. Olympia冠军Lenda Murray写道：
“我的心与这个家庭同在，致以诚挚的哀悼。”
健美运动员Karol Małecki Ale Lekkie说：
“这太悲剧了。我们一周前还在亚特兰大Pro上同台竞技，简直不敢相信他已经走了。”
Quamina的好友Keri Valdez在筹款页面中写道：
“Dwayne Quamina远不止是一个名字——他是一位尽职的父亲、慈爱的丈夫、忠实的朋友、骄傲的退伍军人，也是一个用力量、奉献和决心激励身边人的健身冠军。他的离去在所有认识他、爱他的人心中留下了一个无法填补的空缺。”
健美运动的健康代价，再次被推上风口
Quamina的猝然离世，再次把职业健美运动员的健康风险推到了聚光灯下。
就在今年1月，国内30岁的健美冠军王昆因心源性猝死去世。
此前，已有多位知名健美运动员在壮年离世。
过度训练、极端饮食、药物使用——这些职业健美领域长期存在的“潜规则”，正在一次次以生命为代价敲响警钟。
更值得警惕的是：
Quamina在去世前两天，已经出现了明显的呼吸道症状——呼吸急促、咳嗽、喘息。
但他把它归因于“飞行后的不适”，接受了抗生素和类固醇治疗，没有停下。
短短48小时后，这位曾经站上奥林匹亚赛台的强壮男人，永远离开了世界。
写给每一个热爱健身的人
健身的初心，本该是强健体魄、提升生命质量。
但不知从什么时候开始，一些人为了成绩、围度、名次，渐渐忘记了这条底线。
我想对每一个正在训练、正在备赛、正在追求更好身材的人说三点：
第一，身体发出的每一个信号都值得被认真对待。
呼吸急促、持续咳嗽、胸闷乏力、长期失眠、心慌——这些不是“挺一挺就过去”的小事。
第二，休息不是软弱，而是对生命的尊重。
Quamina在视频结尾说“我们会重新开始训练的”，但他没有等到那一天。
有时候，暂停训练，才是对自己和家人负责。
第三，健康永远是第一条底线。
没有任何奖杯、名次、粉丝数量，值得用生命去交换。
Dwayne Quamina——“King Q”，曾用肌肉和汗水在赛台上书写辉煌，用励志语录激励过成千上万人。
愿他的离去，不只是健身圈一则令人唏嘘的新闻，更能成为每一个热爱健身的人重新审视自己与身体关系的契机。
R.I.P. King Q.
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