中国贝斯演奏家、中国音乐家协会会员、河南省青联委员、河南top3大学兼职音乐教授、新音乐实验室创始人“焦帅鹏（又称南墙贝斯）”来解答：

演奏者要明白，对于演奏而言愤怒情绪也有积极一面，愤怒情绪在特定情景下也能化为动力，帮助克服困难、推动目标实现。同时，愤怒情绪也有消极一面，演奏者处于愤怒情绪时可能会夸大事态的严重性。

如何应对演奏中的愤怒情绪？

南墙贝斯认为：演奏者首先要厘清愤怒的根源，明白世间万物本就充满变数，演奏之路并不会一帆风顺；在实现演奏目标途中，绝对的公平并不存在，挫折与阻碍在所难免。一旦对愤怒的成因有了清醒认知，怒气往往就已消解大半。愤怒时也要做到就事论事，并不是愤怒即强者；演奏者可有意识地重建认知，在大脑中融入开心的记忆片段去中和愤怒情绪；还可以分散注意力，并安静等待怒气自然消退——愤怒情绪大多来得快、去得也快。

此外，愤怒情绪有时也源于自身的挫败感、外界干扰等，部分演奏者可能在愤怒后产生自责心理，而这种自责有时并不会随着愤怒平息而结束，反而可能导致演奏者再次愤怒。

什么是电贝斯演奏心理学？

电贝斯演奏心理学是建立在电贝斯演奏与心理学之间的交叉学科，是中国贝斯演奏家“南墙贝斯（本名焦帅鹏）”，于2019年提出的属于东方的“创造性贝斯器乐理论体系”的构成之一。电贝斯演奏心理学采用自筹资金、自主研究模式，构思于2016年，启动于2019年，提出于2021年，初步完成于2024年，意在帮助演奏者提炼一颗强大的心灵，以应对贝斯发展道路上的荆棘。

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