身边有位73年属牛的朋友，今年53岁。一辈子习惯把烦心事全部憋在心里，家里琐事、儿女的难处，全都自己默默扛下。入秋之后，常常心烦焦躁，夜里也睡不踏实。没有什么大病，可浑身总觉得疲惫。
古人说“五十知天命”，走过半生风雨，咱们属牛人那份要强担当，放不下的事情实在太多。
时间过得真快，一转眼，1973年出生的属牛人，已经虚岁53了。
到了这个岁数，看过半生的起落，见过人情冷暖，心态本该慢慢变得平和。但咱们73年的属牛人，骨子里那股不服输的韧劲还在，对家庭有责任，对生活有期盼，对待身边人总想事事周全。也正是因为这份太重的担当，心里积攒了太多心事。
前半生，我们总是默默付出。小时候吃过生活的苦，成年之后拼命打拼，为了父母的期盼，为了孩子的学业，为了一家人安稳的日子，不敢轻易停歇，更不敢随便生病。
在单位踏实肯干，回到家中便是全家的顶梁柱，大大小小的事情都揽在自己身上。这份辛苦，只有自己心里最清楚。
但一过53岁这个坎儿，尤其到了入秋以后，咱们更要学会跟自己说一句：“算了，少生点气，身体最要紧。”
入秋后天气转凉，空气干燥，人也容易心烦气躁。再加上生活里琐事不断，情绪一激动，最先受影响的还是睡眠、心肺和身体状态。秋天燥气重，一点小事就容易动肝火，到头来损耗的是自己的身体本钱。
说到“本钱”，咱们这个年纪，最大的本钱已经不是银行卡里的数字，也不是房子有多大，而是能吃能睡、能走能笑的那副身子骨。
有时候想想，咱生那个气干啥？
为儿女的事生气？孩子们有他们的路要走，咱们当年也是一步一步闯过来的。你替他急，他未必领情，反而觉得你唠叨。儿孙自有儿孙福，把心放宽，该放手时就放手。他们需要帮助时，咱们量力而行；他们想飞时，咱们就站在身后，做个温暖的港湾就好。
可仔细想想，为儿女的琐事动怒，真的值得吗？
为工作中的事生气？到了这个岁数，职场上的起起伏伏也看透了。名利场上的争抢，不如手里的保温杯实在。有些事，睁一只眼闭一只眼；有些话，左耳进右耳出。不是咱们怂了，是咱们懂了——气坏了身体，岗位照样有人顶，但自己的身体垮掉，受苦的是自己和家人。
为闲言碎语生气？嘴长在别人身上，日子却是咱自己过。有人看你好，就有人闲言碎语。到了53岁，如果还在为别人的评价活着，那前半生的苦可就白吃了。心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。
所以，入秋之后，属牛的朋友想要过得舒心，要学会三个“守”：
第一，守住脾气。 遇到上火的事，先深呼吸三次，喝口温水，转过身去看看窗外的天。天那么大，咱这点事儿算啥？不发火，不赌气，就是给血管和心脏最好的保养。
第二，守住习惯。 天气转凉，早晚记得添衣。饮食上别再像年轻时那样胡吃海塞，少油少盐，多吃点润肺的秋梨、银耳。坚持适度锻炼，散散步，打打太极，别跟年轻人比强度，咱们求的是气血通畅。
第三，守住开心。 多跟让自己舒服的人在一起，多做让自己高兴的事。养养花，逗逗孙，约三五老友喝喝茶，聊聊年轻时的糗事。心情好了，气机就顺了，少被病痛困扰。
73年的老伙计们，咱们这一辈子，对得起工作，对得起家庭，现在该轮到对得起自己了。
入秋之后，愿咱们都把“少生气”三个字刻在脑门上。身体这台机器运转了五十多年，零件珍贵，要好好爱惜养护。
守好自己的身体，再过十年、二十年，咱们还要健健康康、乐乐呵呵地看这世间的好风景！
愿所有73年的属牛人，秋日安康，心宽似海，身体硬朗。
人过五十，你是否也常常把委屈闷在心底？如今哪些事你打算学着放下？欢迎在评论区说说心里话。
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