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把手臂弯起来，肘横纹的外侧。

手指按上去，有个微微的凹陷。

古人管它叫“曲池”。

“曲”是弯曲，“池”是水聚的地方。

手臂一弯，这里就洼下去，像蓄了水。

名字取得很形象。

古人在身上找穴位，靠的是触摸。

哪儿凹陷，哪儿跳动的，都一一记下，再配上名字。

曲池在手臂外侧。

古人干活，手臂常露在外头。

风吹日晒，这里容易受凉。

天热的时候，胳膊弯这儿也爱出汗。

古人觉得，这里是身体排散闷热的一个口子。

所以格外留意它。

按揉这个位置，古人多半是为了松快。

干了一天活，肘臂酸了，捏一捏，揉一揉，人能缓过来些。

也有人在洗浴时多搓这里。

热水一冲，手指带过曲池，说是把一天的乏顺手带走了。

按揉的手法，老辈人自有分寸。

不重捶，不猛掐。

就是缓缓地，用指腹画小圈。

《黄帝内经》里记载了不少穴位。

曲池就在其中，归在手臂这一带。

可见古人很早就认得它。

我有时伏案久了，胳膊肘发僵。

下意识会伸手揉揉肘弯那块。

揉着揉着，才想起古人也这么干。

穴位这东西，不必想得太神秘。

它就是身体上的几个记号。

古人借着它们，提醒自己：该松一松了。

曲池不娇气，也不难找。

就在你每次弯胳膊时，自己会洼下去的那一小块。

古人看重它，不过是看重那份日常的舒坦。

本文聊的是传统养生文化，只作闲谈，不构成任何医疗建议。身体不适请前往正规医疗机构就诊，遵循专业医生的判断。