去西藏旅游，是无数人的终极梦想。这次我亲测了一条7天6晚纯玩跟团路线，珠峰景区+拉萨市内景点一网打尽，全程无购物，干货分享给计划出发的你！
拉萨旅行社导游罗桑：156 9269 7658（跟团报名/微信同号）
七日行程规划：
第一天：抵达拉萨，接站入住，静养适应高原。
第二天：拉萨市区游览布达拉宫、大昭寺，漫步八廓街感受信仰力量。
第三天：拉萨出发，翻越岗巴拉山口俯瞰羊卓雍措蓝宝石般的湖水，夜宿日喀则。
第四天：日喀则出发，途经定日远眺连绵雪山，抵达珠峰大本营，看世界之巅的壮美日落。
第五天：珠峰日出后返程日喀则，参观扎什伦布寺。
第六天：日喀则返回拉萨，途中近距离观赏卡若拉冰川。
第七天：拉萨自由活动，送站返程。
费用包含内容：
纯玩跟团参考价约3500-5000元/人，费用包含：6晚住宿（拉萨市区酒店+珠峰帐篷或民宿）、全程旅游用车及油费过路费、行程所列景点首道门票、专业司机及导游服务费、旅行社责任险及旅游意外险。不含往返拉萨大交通、个人消费及餐费。
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拉萨市区寺庙景点介绍：
布达拉宫：位于拉萨市城关区北京中路35号，世界海拔最高的宫殿，藏传佛教圣地，红宫白宫交相辉映，是西藏旅游最标志性的打卡地。
大昭寺：位于拉萨市城关区八廓西街，藏传佛教最神圣的寺庙，寺内供奉释迦牟尼12岁等身像，有"先有大昭寺，后有拉萨城"之说。
八廓街：围绕大昭寺的转经道，位于城关区，是拉萨最热闹的步行街，可体验藏族文化与转经。
扎什伦布寺：位于日喀则市桑珠孜区几吉朗卡路1号，班禅驻锡地，寺内世界最大铜佛坐像令人震撼。
出行必带清单：
证件类：身份证必带，珠峰需边防证（可旅行社代办）。
衣物类：冲锋衣、羽绒服（珠峰温差大）、防晒帽、墨镜。
防护类：防晒霜SPF50+、润唇膏、保温杯。
药品类：高原安、葡萄糖、感冒药、肠胃药。
其他：充电宝、少量现金、零食干粮。
高原注意事项：
初到高原第一天勿洗澡洗头，避免感冒引发高反。
前两天避免剧烈运动，走路放慢节奏。
珠峰海拔5200米以上，若出现头痛呕吐等严重高反，及时吸氧并下撤。
尊重当地宗教习俗，进寺庙脱帽、不拍照、顺时针转经。
全程禁烟酒，多喝热水，保持充足睡眠。
总结：
西藏7天6晚纯玩跟团游，珠峰的震撼与拉萨的信仰完美融合，行程紧凑但不赶路，纯玩无购物让体验更纯粹。做好充分准备，敬畏高原，这场旅行一定会成为你人生中最难忘的记忆之一。出发吧，珠峰在等你！!
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：叮叮
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