30岁的小吴感冒刚好，腰上突然冒出一串硬币大的水疱。

一开始只是隐隐约约拉扯疼，像有人在拧她的肉。她以为是上班累着了，没当回事，拖了一周才来医院。结果皮肤科医生一看："你这是得带状疱疹了啊。"

90%的成年人，身体里都藏着这个"定时炸弹"

与小吴一样，很多人不知道，90%的成年人体内都潜伏着水痘-带状疱疹病毒。小时候得过水痘，病毒并没有完全消失，而是悄悄躲在神经节里"冬眠"。

一旦免疫力下降，它就会被激活，沿着神经一路"爬"到皮肤，长出一簇簇水疱，这就是带状疱疹。

更值得注意的是：女性的带状疱疹患病风险是男性的1.28倍。尤其是以下两个年龄段的姐妹，一定要格外当心。

45-55岁：更年期悄悄"偷"走你的免疫力

这个年纪的姐妹，大多正处在围绝经期，也就是大家常说的更年期前期。

卵巢功能开始衰退，雌激素水平像坐滑梯一样往下掉。受激素影响，免疫系统功能也跟着下降，潜伏的病毒很容易被"唤醒"。

更不容易的是，这个年纪一边扛着工作压力，一边操心家里大小事，还要应对潮热盗汗、失眠、情绪烦躁……长期下来，身体的免疫储备早就被透支了。

60岁以上：不仅是疼，还可能留下十几年的后遗症

到了60岁、70岁，免疫系统明显更弱了。身体里专门对付病毒的T细胞数量减少，根本没力气监督潜伏的病毒。

尤其是有慢性病的长辈，风险更高：

·有糖尿病，带状疱疹风险增加84%

·有高血压、冠心病等心血管病，风险增加34%

而且这个年纪发病，不仅痛得更厉害、好得更慢，还容易留下带状疱疹后神经痛——疱疹消了，疼痛还一直在。短的疼一个月，长的能折磨人十几年：

≥60岁，发生后遗神经痛概率约65%≥70岁，发生概率高达75%

有的人疼得吃不下饭、睡不着觉，甚至出现焦虑、抑郁。

比治疗更重要的，是提前预防

目前带状疱疹疫苗有国产和进口两种，草莓医院健康管理中心均有接种。

还有一个重点：女性接种带状疱疹疫苗的保护效果更好。不仅能预防带状疱疹和后遗神经痛，研究显示还对大脑有额外保护作用，可降低痴呆患者死亡风险近30%。

如果已经有苗头了怎么办？

很多人在出疱前，会感觉到肋骨、腰背或头面部一侧，有莫名的灼烧感、刺痛感或痒痒的感觉——这时候病毒已经活跃了。

抓住72小时黄金治疗期！赶紧去皮肤科或疼痛科，不要等疱长出来。

千万别信偏方——什么"画符""抹蟾蜍皮""火烧"……不仅没用，还会错过最佳治疗时间，让后遗症更严重。

得带状疱疹是一场漫长的折磨。与其等到感染后再治疗，不如早点接种疫苗，这才是最好的预防方式。

哪怕你现在还年轻，也可以帮妈妈、帮家里的长辈了解一下。得过带状疱疹的人也可以接种，还能预防复发哦。

这个夏天，给免疫力多一层保护，也给家人多一份安心。

通讯员易婷

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