为帮助公众了解更多权威专业的医学知识，做好自身健康管理，2026年，申康中心继续汇集上海37家市级医院“优势学科+科普达人”，焕新推出市级医院“明星医护”系列科普。本期遴选上海市同济医院骨科专家团队，聚焦运动与颈椎损伤、踝关节损伤、手指戳伤等话题开展系列科普，帮助公众科学认识运动损伤，乐享健康生活。

腰痛是骨科、脊柱外科门诊中常见的临床症状之一，诱因复杂多样，通常分为急性腰痛和慢性腰痛两类。腰痛时能不能运动，需要结合腰痛的具体病因和阶段判断。面对腰痛，既不能掉以轻心，也不必过度紧张，接受规范治疗和做好日常预防非常关键。

急性腰痛和慢性腰痛该如何对症干预？日常生活中如何减少腰痛的发生？本期视频，胡笑医生为大家科普急性腰痛和慢性腰痛的不同应对策略，一起了解。

编审：沈晓思

编辑：刘佳佳

编辑: 钱俣颢

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