个人成长中一个比较让人意外的部分，是发现改变自己会牵动一些你原本没打算去碰的关系。

你在工作上变得更有自信，某段友谊突然感觉不一样了。你学会说“不”，某个家人开始用“疏远”来形容你。你不再一边抱怨同样的问题一边什么都不做，于是和某个曾经每天联系的人之间，对话变得越来越难维持。你们之间并没有发生什么戏剧性的事。可能没有背叛，没有争吵，也没有一个关系破裂的明显时刻。你改变了自己在这段关系里的参与方式，而这段关系对那种参与方式的依赖，比你们任何一方意识到的都要深。

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这可能会让人觉得不公平，因为个人成长通常被描述成一个只关乎自己的项目：改善习惯，建立更好的边界，变得更有自我意识，培养自信，弄清自己看重什么。言下之意是，你变得更健康了，而生活的其余部分会基本照旧。

成长并不是孤立发生的。当你改变了自己的边界、优先级和对自我的认知时，关系也必须跟着调整。