别去挠那股痒劲儿。

尽管揉眼睛看似是缓解瘙痒或干涩的无害方式，但一位眼科医生警告说，我们真得掂量掂量这个习惯了。

这种下意识的反应实际上可能给敏感的眼部带来一系列风险，从传播细菌到严重到要动手术的伤。

老想揉眼止痒，多半是过敏性结膜炎，就是眼球表面那层透明薄膜发炎了，占近一半的眼部瘙痒病例。

其他时候，可能是由于皮炎或眼睑皮肤发炎所致。

但根据泰勒·斯塔恩斯为The Conversation撰写的一篇文章，这位持证眼科医生指出，想缓解眼睛发痒的根源，可能会导致眼睛发红、划伤、感染甚至疾病。

揉眼最严重的后果是圆锥角膜，这是一种眼睛前部的透明窗口（即角膜）变薄且形状不规则的情况。

健康的角膜是球形、圆顶状的，而得了圆锥角膜的角膜，时间久了会越来越像锥形。

这种病还可能引起散光，让角膜变弯，看东西就模糊了。

圆锥角膜能通过一种叫角膜交联术的手术来治，这手术能让角膜变结实，不让病情再恶化。

不过，很多病人治完后还得戴又特殊又贵的隐形眼镜，才能看得更清楚。有些更严重的病人，甚至可能得做角膜移植。

使劲揉眼睛还可能把眼球表面划伤，这叫角膜擦伤，要是指甲划到了，就得用抗生素治，免得感染。

或者，你可能不小心弄破眼球表面的血管，搞出结膜下出血，让眼睛看起来发红。

虽然看着吓人，但结膜下出血其实就是眼球表面的一块瘀伤，顶多持续几周，不会留下永久伤害。

而且你一摸眼睛，就会把门把手、手机、笔记本电脑等摸过的东西上的大量细菌，比如金黄色葡萄球菌和链球菌，全蹭到眼睛上。

这可能会引发病毒性结膜炎，也就是常说的红眼病，搞得眼睛又红又流脓，还结痂，一团糟。

很多时候，红眼病并没有处方药可治，但斯塔恩斯强烈建议，摸眼睛前要先洗手。

虽然揉眼睛对很多人来说是天性，但也有一些非处方药能解决导致眼睛干涩的根本问题。

例如，眼药水能冲走那些让眼睛发痒、流泪的微小脏东西，这些症状通常和过敏有关。