配乐 / S.E.N.S. - 孤影
声音导演 / 林蔚
读睡朗读频道
今天我想给大家推荐《直到今天》这首诗歌。
这首诗的描写格外真切具体，写出了很多人学生时代都曾目睹、或是亲身经历过的困境：被恶意起外号，被排挤，始终无法融入某个小圈子。
我读到这首诗的时候内心特别感同身受。我们很多人或多或少都经历过，或亲眼见证过校园里面的很多矛盾。这里面有欺软怕硬、拉帮结派站队，一群人集体否定、孤立一个个体等。它是一种很难根治、长久存在的人性困境。甚至不仅仅发生在人类身上，在整个动物世界当中，类似的现象也一直存在，想要完全避免，其实非常艰难。
原作篇幅很长，我们今天阅读的只是节选。作者是一位外国诗人，透过文字我们能够看见，校园霸凌并不是一地一隅的特例，不管是国内还是国外，世界各地都有这样的事情发生。我也留意过北欧一些地区的教育，看他们的教育纪录片，我发现那里的孩子彼此相处会更加温和、文明。这让人思考，霸凌的产生，和社会环境、贫富差异、生存焦虑、从众心理，都有着很深的关联。
这首诗最打动我的，是字里行间那份对弱势群体的共情、悲悯。诗中文字自带一点使命感，藏着诗人的社会担当与良知。
其中有一句话让我印象很深：就算全世界都往你的心上扔石头，你的心依旧闪闪发光。
当群体的偏见裹挟而来，想要绑架、定义一个人的时候，这句话坚定地肯定了每一个独立个体的价值。读完之后，我们能够从中获得一份底气，生出守住自我的勇气与自信。
读完这首诗，我也在思考我们普通人可以做些什么。现在的社会越来越功利，竞争压力很大，很多人抱着多一事不如少一事的心态，选择沉默。可是如果当我们身边再遇到霸凌，我们能不能尽自己一份微薄的力量？我们可以告诉家长和老师，必要的时候寻求社会媒体的帮助。用自己微小的力量，去看见、去支持那些被伤害的弱者。
我们不需要做出多么惊天动地的事情。最起码，我们守住本心，不去作恶、不去参与伤害别人。当弱者被排挤的时候，愿意站出来说一句公正的话。从我们自身做起，多一份善意，去关怀那些与众不同、被边缘化的同学。
我一直觉得，一个诗人最珍贵的特质，就是在大多数人选择沉默、麻木、视而不见的时候，依然愿意挺身而出。永远站在弱者这边，守住良知，看见那些被伤害、被边缘化的人。
这便是我想要把《直到今天》推荐给大家的理由。
荐诗 / 云泥
90后
做过记者、编辑等工作
写诗、画画，无限创作
诗 趴 来 了
我们联合荐诗人云泥带来第四期“诗趴”，主题「校园霸凌，一直在发生」。诗人、画家云泥将作为本场裁判到场，和我们一起探讨校园霸凌的现实命题。
直播时间：2026年9月7日（周一）15:00 - 17:00
直播嘉宾：云泥、桉予
直播间：读首诗再睡觉视频号（免费参与）
「玩法介绍」
嘉宾分享（下午15:00~15:40）
这次和大家相聚的「诗趴裁判」是诗人、画家「云泥」，本次主题为“校园霸凌，一直在发生”。她将撕开“孩童嬉闹”这层温情的外壳，带我们窥见少年世界里隐秘的残酷，叩问个体伤痕之下，无数亲历者共通的体悟，重新审视恶意与环境彼此纠缠的现实。
观众上场（下午15:40~17:00）
愿意登台的观众，在聚会前自选一首与主题相关的诗，个人原创或他人诗作均可。「诗趴裁判」在聚会前，筛选自愿登台的朋友现场「辩诗」。不登台的观众，也可自由互动，参与评奖。
聚会奖项 & 专属社交福利
由「诗趴裁判」现场评出两大聚会荣誉：
✅ 最佳诗句奖：嘉奖动人的文本质感与诗意内核
✅ 最佳诗辩手奖：嘉奖松弛的现场表达、思辨逻辑与感染力
1. 两位获奖者，解锁后续任意一期线下「诗趴」免票资格。
2. 若登台作品为个人原创诗作，我们将为你撰写专属「荐诗」，附上获奖感悟，在「读首诗再睡觉」公众号刊发。
扫码预约后，自愿登台的朋友，请将自己的名字+相关诗作。发送至桉予的企业微信：freesoulsoul
三 行 诗 · 爱 情 的 颜 色
“如果你心中爱情的颜色仍和番茄酱一样强烈”
本周三行诗，我们就以“爱情的颜色”为题
邀请诗人马克吐舟为嘉宾评委
9月4日截止，我们将选出8位优胜者
送出马克吐舟诗集《复古未来者》一本
第4921夜
守夜人 / 桉予
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