如果您有油性皮肤,保湿可能是个让人纠结的话题。你既想保湿,又不想让脸感觉或看起来更油——这时候就该啫喱保湿霜上场了。这些保湿霜比乳霜类产品更轻薄、质地更稀,更适合油性皮肤,因为它们补水刚刚好,不会让脸更油。
“一般来说,保湿霜应该含有保湿剂、润肤剂和锁水成分,才能达到最佳保湿效果,”纽约市持证皮肤科医生哈德利·金博士说。“一款好的啫喱保湿霜应该包含所有这些成分,但它的锁水效果会轻一些。”
我咨询了三位持证皮肤科医生,聊了聊选购时该注意什么。我还根据他们的建议整理了一份选购清单。
2026年最佳啫喱保湿霜
综合最佳
露得清 Hydro Boost(水活盈润)保湿霜
“这是我过去在感觉皮肤更油的时候亲自用过的产品,”马萨诸塞州持证皮肤科医生大卫·李博士说。“作为啫喱保湿霜,它的补水效果居然这么好,部分原因可能是含有聚二甲基硅氧烷(一种常见的润肤成分)。”它还不含油、不会致痘,也就是说不会堵塞毛孔,特别适合油性皮肤、容易长痘的人。
马林也是这款产品的粉丝,已经用了好几年了:“当我开始使用维A酸(一种治疗痘痘的药物)时,我的皮肤干得不行,几乎每款面霜都会刺痛我敏感又泛红的皮肤,”她说。“我随手买了这个,结果它解决了我所有问题。它非常温和,还有一点清凉感,当我的皮肤发炎时简直太舒服了。它很轻薄,一点也不油腻,涂上去感觉皮肤像在喝一大杯水。自从用了这个,我明显感觉皮肤质地和保湿状态都变好了,现在我浴室柜子里永远备着它。”
最佳开架产品
适乐肤(Cerave)超轻保湿凝胶
李(Li)很喜欢这款平价保湿霜,因为它质地轻盈,且含有烟酰胺,他说这有助于缓解皮肤发红。“很多油性皮肤的人还容易长痘、皮肤发红,有一款既能改善发红、又不堵毛孔、不加重痘痘的凝胶保湿霜,那就太合适了,”李说。据该品牌介绍,它还含有神经酰胺和透明质酸,还能保湿、修护肌肤屏障。
编辑之选
Biossance角鲨烷+益生菌凝胶保湿霜
NBC Select的编辑米利·戈迪奥也喜欢在温暖的夏季使用这款凝胶保湿霜。“它质地轻盈,能瞬间被我的皮肤吸收,所以上妆很服帖,”她说。她还喜欢它含有角鲨烷和益生菌等成分,能保持皮肤水润,而她皮肤偏干,用凝胶保湿霜时通常容易觉得不够滋润。“它不但能改善我发红、起皮的问题,而且对我这种敏感肌也特别温和。”
最佳轻盈型
Dieux Air Angel多肽丰盈凝胶霜
据该品牌介绍,这款凝胶霜保湿产品含有植物胶原蛋白氨基酸和多肽混合物,有助于紧致肌肤,让粗糙肌肤变得更平滑。它还含有甘油、尿素和透明质酸的复合物,能充分保湿,且无油腻残留。用过的网友尤其喜爱这款面霜的轻盈质地——它在丝芙兰上获得了1044条评论的4.7星平均评分。它还有哑光丝滑感,且低致敏性,敏感肌也能放心用。
最持久型
薇姿(Vichy)水活保湿热泉水凝胶
“这款保湿霜含有我最喜欢的成分之一——透明质酸,它有助于为皮肤补水,”达拉斯认证皮肤科医生伊丽莎白·胡什曼德博士说,她还补充道,这款产品还含有矿物质、植物糖等成分,能帮助皮肤抵御污染。薇姿水活系列官方表示,这款凝胶配方最适合中性至混合性皮肤。
最适合混合性皮肤
Murad(穆拉德)营养水凝保湿霜
如果你的皮肤是混合性的,有些地方偏油、有些地方偏干,这款由胡什曼德推荐的水凝保湿霜可能是个不错的选择。胡什曼德说,这款产品吸收很快,锁水效果好,能长时间保持皮肤水润。如果你不喜欢那种嘭润的感觉,或者对香味敏感(这款产品有淡淡的玫瑰香),那它可能不太适合你。
最值得砸钱的一款
Charlotte Tilbury(夏洛特·蒂尔伯里)魔法水凝霜
这是金(King)最喜欢的一款,这款无香保湿霜是凝胶和乳霜的混合体,也就是说,它既有乳霜的持久保湿力,又有凝胶那种快速吸收、不油腻的肤感。它含有我们专家推荐的所有关键成分,如甘油和透明质酸(保湿剂,可补水保湿、让皮肤饱满),以及角鲨烷和葵花籽油(润肤剂),帮助维护皮肤屏障。
“我知道很多人都喜欢Charlotte Tilbury的经典魔法霜,但对我来说它总是太厚重、香味也太浓了,”NBC Select记者佐伊·马林是混合性皮肤,她说。“魔法水凝霜——经典款的凝胶版——以我的经验来说,简直好太多了。它非常轻盈,几秒钟就能被我的皮肤吸收,所以我可以在上面轻松上妆。我还喜欢它无香的特点,这对我的敏感肌肤非常友好。一点点就能用很久,所以虽然价格贵,但也没那么肉疼了;一小罐我能用好几个月。对我来说这算是奢侈一把,但我觉得值。”
敏感肌首选
雅漾(Avène)水活保湿凝露
如果你正被皮肤敏感问题困扰,这款温和的啫喱保湿霜可以帮助镇静肌肤,缓解任何不适。Houshmand 表示,它含有温泉水以及专利脂质复合物 cohederm,有助于修复皮肤屏障并防止水分流失。据该品牌称,它还含有帮助抵御环境侵害的成分。
我是怎么挑出这些好用的啫喱保湿霜的
我们的专家表示,好用的啫喱保湿霜应该补水不黏腻。King 指出,想让皮肤一直水润,你需要含有三种保湿成分的配方:保湿剂、润肤剂和封闭剂。
保湿剂(如透明质酸和甘油)能把水分锁在皮肤最表层,King 说。润肤剂(如角鲨烷、脂肪酸、脂肪醇和神经酰胺)有助于 皮肤屏障 功能,并能改善皮肤质地,King 说。而封闭剂(如凡士林、蜂蜡、矿物油和硅酮)会在皮肤上形成一层膜,在皮肤表面形成保护层,防止水分蒸发。
我挑这些啫喱保湿霜的时候,寻找了含有所有三种保湿成分的配方,但封闭成分较轻,这意味着它通常列在成分表的较后位置。
啫喱保湿霜怎么挑
在选购时,我们的专家建议考虑几个因素,包括配方中的关键成分及其主要功能。下面,我们重点介绍他们建议考虑的事项。
挑啫喱保湿霜要看哪些成分?
Li 说,你应寻找的啫喱保湿霜中最常见成分是甘油、芦荟、透明质酸、丙二醇和泛醇。Li 表示,这些成分能把空气里和皮肤表面的水分吸过来,帮助皮肤保持水分。你可能会在一些啫喱保湿霜的成分表中看到聚二甲基硅氧烷,它通常被归类为润肤剂,但也具有保湿特性。
要不要选不闷痘的啫喱保湿霜?
如果你是油皮,应寻找不会堵塞毛孔的配方。King 说:“不闷痘的啫喱保湿霜能滋润皮肤并支持皮肤屏障,但它们的锁水成分比较轻薄,这意味着它们不太可能锁住油脂,从而减少堵塞毛孔和引发粉刺的风险。”
你还想解决哪些皮肤问题?
啫喱保湿霜的主要作用就是给皮肤补水、防止水分流失。不过,很多产品还附带一些辅助功能,能缓解常见的皮肤问题。比如说,很多啫喱保湿霜里加了消炎、镇静痘痘的成分,能舒缓皮肤、修复皮肤屏障。有些配方是哑光的(特别适合油皮),有些涂完会带点光泽(更适合混合皮到干皮)。
啫喱保湿霜应该怎么涂?
涂护肤品的时候,应该按照质地从轻薄到厚重的顺序来。Houshmand 建议,涂保湿霜的时候要确保脸刚洗完还是湿的,这样能更好地锁住水分。
正确涂啫喱保湿霜的步骤是:先卸妆、洗脸,再涂精华,然后涂保湿霜,如果是白天,最后再涂防晒。Houshmand 建议用打圈的方式涂,直到保湿霜完全吸收,别忘了下颌线以下也要涂到。“颈部和胸口这块皮肤比较娇嫩,涂的时候要轻轻往上提拉,直到吸收为止。”Houshmand 说。
认识我们的皮肤科专家
在 NBC Select,我们合作的专家都具备专业知识和权威性,这些来自他们相关的培训和/或经验。我们也会采取措施,确保所有专家建议和推荐都是独立给出的,不存在没有公开的利益冲突。
- David Li 是一名持证皮肤科医生,也是 Boston Derm Advocate 的运营者,这个平台专门探索循证护肤。
- Elizabeth Houshmand 博士 是达拉斯的持证皮肤科医生。
- Hadley King 博士 是纽约市的持证皮肤科医生,经营着自己的私人诊所。她的专业领域包括医学和美容皮肤科。
为什么信任 NBC Select?
Michelle Rostamian 有十多年报道美容和护肤话题的经验。为了写这篇报道,Rostamian 采访了持证皮肤科医生,并根据他们的建议直接推荐了他们提到的产品和方案。
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