大家好，今天聊一些老一辈传下来的过日子讲究。
农历七月二十，正值夏秋交替，暑气慢慢消退，秋意悄悄袭来。老祖宗留下不少顺应时节、祈求平安顺遂的民俗老话，牢记1 不打，2 要做，吃 3 样，守住家中福气，阖家安康吉祥。
不打骂家中老小
七月二十民间视为安稳纳福的日子。老话讲家和方能万事兴，这一日切记不要打骂孩子，也不要和家中长辈争执发火。
人一旦动怒，火气扰了家里平和的气场，容易生出口舌是非。孩子稚嫩受惊，老人心气郁结，一家人心里堵得慌，福气也就容易消散。遇到烦心事，先缓一缓，静下心好好沟通。多一份包容，少一分苛责，家庭和睦，财气福气才愿意长久留在家中。中年朋友肩上担子很重，上有老人需要照料，下有子女需要开导，稳住自身情绪，便是守住一个家的根基。
静心安神，少生闲气
夏秋换季，气温忽冷忽热，人的情绪容易烦躁焦虑。这一天尽量放下生活琐事带来的烦恼，不要为了旁人闲话、鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀。
闲暇之时可以在家坐坐，出门缓步散步，吹一吹微凉的秋风。放宽心态，心气顺了，身体舒坦，日子越过越舒心。人到中年，大半烦恼都是自寻而来，看淡人情往来里的得失，少掺和无关紧要的是非，给自己留一份清净，就是最好的调养。
清扫家宅，纳净迎福
干净整洁的居家环境，是福气到来的基础。趁着闲暇，把屋里屋外打扫一遍，清理堆积许久的杂物灰尘，开窗通风换气。
污浊之气一扫而空，新鲜空气流入家中，寓意扫走烦忧晦气，迎来清净吉祥。家里亮堂干净，家人住得舒心，好运自然常伴身旁。换季大扫除，丢掉家中闲置无用的旧物，家里空间宽敞，人的心情也跟着豁然开朗。
莲藕，初秋润燥家常菜
秋藕最养人，农历七月正是脆藕鲜嫩上市的时候。莲藕口感清甜脆爽，非常适合夏秋交替时节食用，莲藕排骨汤老少皆宜。
1、排骨冷水下锅，加入姜片焯水，撇干净表面浮沫，捞出温水冲洗。
2、莲藕去皮，切成滚刀块，泡进清水防止氧化发黑。
3、排骨、姜片放进砂锅，倒入足量清水，大火烧开。
4、调成小火慢炖六十分钟，再放入莲藕块继续炖煮三十分钟。
5、出锅之前撒上适量食盐调味即可。
鸭肉，初秋清补好食材
老话说夏秋吃鸭，胜过良药。鸭肉性质温润，能够消解残留的暑热，给身体补充营养。家常老鸭汤汤汁醇厚鲜香。
1、老鸭剁成小块，放进清水浸泡片刻，泡出多余血水。
2、鸭肉冷水下锅，放上姜片焯水，捞出冲洗干净。
3、鸭肉放入砂锅，加满滚烫的开水，大火煮开。
4、小火慢炖一个小时，直至鸭肉软烂。
5、放少许食盐、白胡椒粉调味，不用添加过多香料。
石榴，应季鲜果讨吉祥
七月二十，石榴慢慢成熟饱满。一颗颗火红籽粒，寓意多子多福、红红火火。石榴汁水丰盈，酸甜开胃。饭后吃上几颗石榴，既能解腻，也讨一个吉祥如意的好彩头。挑选石榴优先选果皮饱满、果棱突出的果实，果肉颗粒饱满，汁水更加充沛。
农历七月二十这些讲究，并不是封建迷信，而是老一辈对美好生活的期盼。守住家和，调理身心，顺应时节吃好家常饭菜。一家人平平安安，和气度日，福气自然源源不断，吉祥常伴左右。
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