游泳、淋浴或洗头后，水灌进耳道是常有的事。许多人下意识抄起棉签、挖耳勺甚至发夹就伸进去“吸水”，这个动作其实暗藏巨大风险。水没弄出来不说，还可能把耳朵“掏”出毛病。
棉签掏耳，暗藏三大风险
第一，把水推向更深处。外耳道并非笔直的管道，棉签头会像活塞一样，将表面的一滴水挤压到鼓膜表面。水渍滞留鼓膜旁，不仅加重闷堵感，还会在潮湿环境下迅速滋生细菌和真菌。
第二，划伤薄嫩的耳道皮肤。外耳道皮肤仅厚约0.1毫米，棉签的反复摩擦会造成肉眼看不见的微创口，加上残留水分，极易诱发急性外耳道炎——初期瘙痒，继而出现牵拉耳廓时剧烈疼痛。
第三，棉絮残留或鼓膜穿孔。劣质棉签的棉絮可能脱落在耳道内，形成异物刺激；若掏挖过深或被人撞到手臂，棉签头直接撞击鼓膜，可导致鼓膜穿孔，听力骤然下降，甚至引发中耳感染。绝对不要用任何硬物伸进耳道“试”深浅。
安全排水的三个正确动作
与其乱掏，不如利用重力和负压帮水自行流出：
① 侧头单脚跳：将进水耳朝下，头部向该侧倾斜45度，用同侧脚单脚原地轻跳3～5次，同时用掌心轻拍对侧头部。多数情况下，水珠会受重力滚出。
② 手掌真空法：头部侧倾，用手掌紧紧压住耳廓，形成密闭空腔，然后迅速松开手掌。反复操作3～4次，利用瞬间负压将水“吸”出。注意动作要快，手掌与耳周贴合紧密。
③ 低热风吹干：取家用电吹风，调至冷风或最低热风档，距离耳朵30厘米以上，对着耳道口斜向吹风1～2分钟。热气加速水分蒸发，尤其适合鼓膜完整且以上两法无效的情况。务必禁用高温档，以免烫伤娇嫩的耳道皮肤。
什么情况必须就医
如果以上方法尝试数次后，耳朵依然闷堵感强烈、伴有刺痛、耳鸣或听力明显下降，或发现耳道口有黄色脓液或血丝，说明可能已发生感染或损伤。此时不要再做任何自行操作，应尽快前往耳鼻喉科，由专业设备（如耳内镜）在直视下安全清理并用药。
记住：干燥、避扰、顺势引流，是对耳朵最好的保护。下次耳朵进水，请务必放下手中的棉签。
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