大家在平时的生活中，是否有过这样的经历？半夜睡得好好的，突然就觉醒了，然后自己想喝水，但是喝水的时候，又觉得自己嘴巴是苦的。对于这种情况，大家需要了解背后的原因，并不是水有味道，问题出在自己身上。
嘴巴又干又苦，究竟是怎么回事呢？一般来说，晚上睡觉被“嘴巴又干、又苦”扰醒，多半是这3种疾病找上门来了，别不当回事儿，早点发现问题，早点进行治疗，有益于身心健康。
1.胆汁返流
胆汁是由肝脏和胆囊分泌的，它的主要作用是消化分解脂肪。大家每天吃的食物中，都会含有一定量的脂肪，这些脂肪必须要经过胆汁分解，然后才能够被身体吸收。同样的，胆汁各司其职，它作用的位置位于小肠，一般不会返流入胃，更不会返流入食管。
所以，如果出现了胆汁返流，说明胃的括约肌功能有问题，抑或是摄入的脂肪太多，从而导致胃不容易消化食物，最终导致胆汁返流。因为胆汁是苦的，所以返流入胃或食管之后，会造成一种口苦的感觉。
2.口腔问题
人的口腔看似卫生，其实不然。口腔是很多菌群寄生的场所，这些菌群可以随着食物一起进入口腔，然后在牙槽、牙龈等部位附着，日积月累，这些菌群可以繁殖生长，最终破坏口腔的卫生与健康。
口腔问题直接跟健康联系紧密，如果出现了口臭，多半跟菌群增殖紊乱有关系。如果出现了口苦，也跟口腔菌群代谢混乱有关系。所以，当自己闻到有口臭、口苦的感觉时，也应该检查一下口腔是否健康。
3.肝火旺盛
肝脏是我们身体的排毒器官，肝脏可以分解代谢身体绝大多数代谢废物，然后经过肠道、肾脏排出体外。肝火太旺盛的人，不仅会导致身体代谢紊乱，而且还会导致皮肤、肠胃等受牵连，最明显的变化就是消化不良、皮肤生痘等。
这些现象，都说明肝脏火气冒出来了，至于为什么会有口苦、口干？这是因为肝火旺盛，也会导致胆汁代谢异常，最终也会诱发胆汁返流、脂质代谢异常，从而诱发口苦等症状。
当我们弄清楚了睡觉被“嘴巴又干、又苦”扰醒的真相后，就能有针对性的进行防治，这样不仅能够快速解决相关的问题，还能让后续的睡眠能够更加深度，对保持良好的体魄有着积极的意义。
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