查出糜烂性胃炎后，很多人陷入这样的循环：西药抑酸护胃时症状消退，停药不久又出现上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气，胃镜复查黏膜糜烂依旧。
中医看待糜烂性胃炎，不单盯“黏膜破损”，而是归在胃脘痛、胃痞范畴，认为核心病机常是寒凝中焦、气机郁滞、食积不化三类问题绞在一起。
胃阳被寒湿困住，肝气犯胃令气机不通，脾胃无力运化又生湿生滞，黏膜便在“寒、堵、积”里反复受伤。
壹、糜烂性胃炎的三个病根：寒、滞、积
胃是喜温恶寒的器官。常年生冷不忌、三餐错位、情绪憋闷，寒邪先盘踞中焦，再把气机冻住，食物排不出去就成了积滞。
寒凝则痛，气滞则胀，食积则酸腐嗳气，三者互结，胃黏膜在寒湿瘀阻的环境里反复受刺激，就会发展成糜烂性胃炎。
只抑酸不化寒，只止痛不通气，治标不治本。
贰、三味药组合：高良姜、香附、陈皮
调理寒滞型糜烂性胃炎，不用堆十几味名贵药，高良姜、香附、陈皮三味配伍，刚好对应寒、滞、积三条线。
高良姜——散胃腑陈寒
高良姜辛温，专入脾胃经，比生姜更能钻进中焦深处，把常年吃凉、受凉攒下的寒湿之气往外赶，温通胃阳、缓急止痛，对应空腹胃痛、胃凉喜按、遇冷泄泻。
香附——疏中焦气机
香附走肝胃二经，负责把堵在胃脘的气重新理顺。情绪性胃胀、饭后顶得慌、嗳气连连、胁肋发闷，都是气机不通，香附一通，升降归位，胀和嗳气自然落下去。
陈皮——化脾胃积湿
陈皮健脾燥湿、理气和胃，把中焦黏腻的湿和停聚的食物残渣慢慢化开，口苦口黏、大便黏滞、舌苔厚腻的人最适合。湿去脾醒，黏膜修复才有土壤。
叁、基础煮水方
高良姜6克、香附8克、陈皮5克，清水浸泡20分钟，煮沸后小火煎15分钟，滤渣温服，每日一剂分两次喝。
偏寒重可高良姜加到8克，偏胀重香附加到10克，湿重陈皮加到6克。
此方对应寒凝气滞食积型糜烂性胃炎，若胃镜提示明显充血或舌红苔黄属湿热者不适用。
肆、调理期生活配合
喝药只是打通路子，日常不配合等于边修边拆。
三餐定时温热，戒冰饮、生蔬、辛辣、甜腻夜宵；晚上11点前睡，少生闷气；饭后散步十分钟助运化。
糜烂性胃炎的修复靠的是寒去、气通、积消、脾健，慢慢把中焦环境养回来，黏膜才不会再反复烂。
最后提醒：本文为中医脾胃科普，不替代医师面诊。糜烂性胃炎需结合胃镜与辨证，孕妇、阴虚火旺、湿热中阻者勿自行套用上方，用药请到正规医疗机构开方。
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