一到这夏秋之交，天热又潮湿，不少人明显感觉身子骨“重”了。尤其是中老年朋友，肩膀抬不起来，脖子僵得转不动，腰腿更是沉得像灌了铅，四肢还一阵阵发麻，早晨起来眼皮肿、腿脚胀。
一说到疼痛，大家最常听的就是“不通则痛”。可问题来了，为什么祛风、散寒、祛湿、活血的药吃了不少，泡脚、针灸、推拿都招呼上了，这疼痛和麻木却像牛皮糖一样，甩都甩不掉？
说到底，是我们把“不通”的原因想窄了。堵住经络的，不一定是瘀血，还可能是一团黏糊糊、甩不掉的痰湿。
今天，宏韵中医邀请到中医骨科主任医师林一峰，给大家分享一个中药方。先关注起来，点赞转发给更多人。
让经络不通的不只有瘀血，还有痰湿
人过中年，脾胃运化能力大不如前。吃进去的水谷精微运化不掉，在身体里停久了，变成一潭黏糊糊的“死水”。
它不光停在肚子里让人胸闷胱痞，还会跟着气跑。气走到哪儿，它就跟到哪儿。钻进肩颈的经络，胳膊就麻；堵在腰腿的经络，腿就沉、就疼。
这种痛，不是尖锐的刺痛，而是沉重的、麻木的、肿胀的钝痛。你看那些四肢浮肿的人，按下去一个坑半天不起来，那多半就是痰湿在作怪。
既然是痰湿堵了路，那思路就得换一换。今天要说的这个方子，专干一件事：燥湿行气、软坚化痰，把埋伏在经络里的顽痰连根拔起。
痰湿不祛，疼痛难消
方中共五味药：茯苓、枳壳麸炒、半夏、风化朴硝、生姜，咱们拆开来看：
第一梯队，是半夏配生姜。半夏这味药，辛温燥烈，专门对付脾胃里那摊运化不掉的“死水”，但半夏有小毒，所以必须拉上生姜。生姜既能解半夏的毒，又能帮着开胃化痰，两味药搭档，一个除湿，一个护胃，干净利落。
第二梯队，是茯苓。茯苓的作用是“利水渗湿”，把已经生成痰湿的邪气从小便排出去，同时它还能健脾，把脾胃这个“生产车间”修复好，这制造“淤泥”的源头就堵住了。
接着是枳壳。是来“顺气”的。气机一通，痰湿自然被推着往下排，不会老在上半身、四肢作乱。
最后，还有一味风化朴硝。《神农本草经》里记载它能“破血结、去痰浊、通经络”，负责把顽固的“淤泥”软化打散。
这几味药一配合，不光是把堵在经络里的“淤泥”清掉了，治了标；更关键是把脾胃的运化功能给恢复了，让身体自己没能力再生成新的“淤泥”，这才是治了本。
不过话说回来，也不是所有腰腿疼都是痰湿。风寒湿痹要祛风散寒除湿，血瘀刺痛要活血化瘀，气血虚的要补益肝肾气血。这个方子主要针对的是舌苔白腻、肢体麻木沉重、身体困倦浮肿的痰湿证。
把痰湿这条“淤泥”河给疏通了，经络气血运行无阻，那肩膀、脖子、腰腿的毛病，自然也就迎刃而解了。
最后提醒：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有腰椎间盘突出相关问题，请及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行科学治疗。
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