一项小型试验结果显示,慢性肺病患者在接受两个月的笑声疗法后,呼吸有所改善。这一有前景的结果可能推动对这种低成本治疗方案的进一步研究。
在慢性阻塞性肺病(COPD)中——这是全球导致残疾和死亡的主要原因之一——呼气时空气无法完全排出,导致陈旧空气滞留在肺部。全球有数百万人受此影响,他们常常在简单的日常活动中就感到气短。
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医生使用支气管扩张剂和皮质类固醇等药物治疗慢阻肺,也可能推荐专门的呼吸练习。其中包括缩唇呼吸——患者用鼻子吸气,然后通过嘴唇缓慢呼气,这会在气道中形成温和的压力,帮助释放部分滞留在肺部的空气。但许多慢阻肺患者随着时间推移,仍然越来越依赖他人的照顾,生活质量不断下降。
此前在土耳其安卡拉哈塞特佩大学护理学院工作的贡卡古尔·阿尔丹(Goncagul Aldan)看到研究显示,笑声疗法在糖尿病、肾衰竭和癌症患者中显示出潜力,于是她想到,这种方法或许也能在身体和心理上帮助慢阻肺患者。
为了验证这一想法,她和同事们招募了63名正在安卡拉比尔肯特市医院接受慢阻肺治疗的患者,将他们分成三组,每组21人。在这项随机对照试验中,所有参与者都继续服用原有药物,但其中一组额外进行缩唇呼吸练习,另一组接受笑声疗法,第三组作为对照组,两种额外干预都不做。
笑声疗法是一套成熟的训练方案,不同于对幽默的简单反应。它包括一些趣味性的练习,比如模仿摩托车启动的声音或狮子吼叫,以及有节奏的拍手配合发声。
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